İsimleri virgülle ayırın.
Amacina ve su anki vucut yapina bagli. Mesela ben yeni baslayanlarin bu haraketi yapmasi gerektigini dusunmuyorum. Bu temel bi gogus haraketi...
Benim de en cok zorlandigim karin kasi ve alt gogus.
Gece alinan proteinin uyuma problemi yarattigina dair bi arastirma var mi? Bilgi kesin mi? Cunku genelde herkes gece yatmadan iciyor, ben de...
Anladim. Sutteki kalsiyumun gece salinan GH a negatif etkisi yuzunden sormustum.
Universal Animal Pak Universal Animal M-Stak Universal Amino 2700 Universal Hard Fast Universal Storm Prolab Glutamine
@guardbody Peki,gece yatmadan onceki protein alimini neyle yapiyorsun? Sutlemi? Yoksa sadece amino mu aliyosun?
Slm arkadaslar, creatin tam olarak ne kadar surede emilir veya kas hucrelerine ulasir? 5 gr lik Arginine efervesan toz aldim. Yalniz...
Testosteron hormonunun yuksek salgilanmasiyla akali bisey oldugunu dusunuyorum...
Arkadaslar creatine ve tribulus haricinde ara vermemiz gereken supplement var mi? Ve bunlarin kullanim suresi ve ara verme suresi hakkinda hep...
Gercekten antremani 35-45 dakika bitirebiliyomusun? Hangi gun ne calisiyosun? Benim programim daha az haraket iceriyo ama, 1 saatten once bitmiyor.
Sevgili yuzbasi, body de yeniyim demedim. Sadece baslayali 4 ay doldu dedim. Kurek sporunu bilenler,kurekcilerin salondan cikmadigini bilirler....
Arkadaslar slm. Uzun yillar, yuzme,kurek ve futbolla yari profesyonel olarak ugrastim. Uzun bi aradan sonra spora yeniden basladim. 4 aydir salona...
Arginine buyume hormonu degil, buyume hormonu salgilamaya yardimci bir amino asit. Ayrica Ornithine ile birlikte kullanilirsa daha fazla etkisi...
