İsimleri virgülle ayırın.
kolum 33 cm 4 ay protein tozu kullanarak haftada 4 gün çalışırsam kolumdaki gelişme ne gibi olur merak ediyorum? ve bu protein tozları türlerinden...
arkadaşım mesaj sayısı yükseltmek amaçlı yazılar yazma madem biliyosun l,ink verebilirsin yada hiç yazmassın gereksiz mesajlarla doldurmayalım forumu
anladımda whey in yumurta proteini süt proteini gibi birsuru çeşidini gördüm 2 aydır gidiyorum ve hangisini almam gerekir..? kas gelişimi dwemek...
Protein tozu almak istiyorum fakat whey protein alıcam mesela ama birsuru var yumurta proteini süt proteini gibi birsuru var ben kilo degil...
212 man .
1-) Protein tozu almak istiyorum fakat sağlık açısından sorun olurmu?? 2-) 2 aydır body building yapıyorum fakat sağ kolum gelişirken sol kolum...
bende almak istiyorum ama kararsızım