İsimleri virgülle ayırın.
Dostlar ilginç geleceğini düşündüğüm bilek ölçülerine göre kasların olması gereken ölçülerini hesaplayan link aşağıda, sizlerle paylaşmak istedim....
Coleman Trebor , tavsiyelerine teşekkürler. Pazar günleri koşu yapıyorum ve 6 km' yi 42 dakikada maksimum kalp atım sayısının % 60 ile koşuyorum...
Değerli Dostlarım, Huzur bulduğum iki yer var biri spor salonum diğeride denizin altı. Vucut geliştirme sporunu çok seviyorum ve sıkı,...