Arama Sonuçları

Tekrar Ara
  1. hummercurl
    Gönder

    Eskişehir'de Salon göremedim ??

    cengiz topel cad. akademi spor center var ii salondur bi bak derim..
    Gönderen: hummercurl, 23 Kasım 2011 Paylaşıldığı Yer: Eskişehir
  2. hummercurl
    Gönder

    Antrenman Programım, Önerileriniz Lütfen...

    tavsiyelerin için çok sağol :) bu hafta ilk kez uyguluyorum bu programı ve dediğin gbi yapıcam biceps ve tricepsi 3 er harekete indircem sırttan...
    Gönderen: hummercurl, 28 Ocak 2011 Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  3. hummercurl
    Konu

    Haftada 5 Gün Ağırlık Çalışması

    Bu çalışmanın eksiklikeri veya yanlışlıkları neledir? pazartsi : göğüs inclne barbell press veya inclne dumbell press 4 set incline dumbell fly 3...
    Konuyu açan: hummercurl, 27 Ocak 2011, Mesaj sayısı 0, Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  4. hummercurl
    Konu

    Antrenman Programım, Önerileriniz Lütfen...

    nisan ayına kadar sürecek olan antrenman programım, eksik veya yanlış gördüklerinizi belirtiniz lütfen... pazartsi : göğüs inclne barbell press...
    Konuyu açan: hummercurl, 27 Ocak 2011, Mesaj sayısı 3, Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  5. hummercurl
    Profil Mesajları

    nisan ayına kadar sürecek olan antrenman programım, eksik veya yanlış gördüklerinizi belirtiniz...

    nisan ayına kadar sürecek olan antrenman programım, eksik veya yanlış gördüklerinizi belirtiniz lütfen... pazartsi : göğüs inclne barbell press...
    hummercurl Durum Güncellemeleri, 27 Ocak 2011
  6. hummercurl
    Gönder

    protein alımı saç dökülmesi

    bence daha fazla protein almalısın. 130-140 gr kadar senin kilon için iyi bence. ayrıca multivitamin kullan fiyatları 7-8 lira bişey olanlardan...
    Gönderen: hummercurl, 11 Kasım 2010 Paylaşıldığı Yer: Sağlık & Sakatlanma
Gösterilen sonuçlar 1 to 6 of 6
Tekrar Ara