İsimleri virgülle ayırın.
aynen katılıyorum. bazı zamanlar çok zorda kalıyoruz ve o yüzden tüketiyoruz.. örnek: öğrencilik yaşamı..
dostum ben pek lezzet aramam.. benim için besin değerlerinin gerçeği yansıtıp yansıtmadığı ve de zehir barındırıp barındırmadığı önemli.....
böyle bir fark olduğunu tahmin etmiştim zaten. protein değerleri aynıysa ve toksik atık bulunmuyorsa bi sorun yok sanırım..
Dardanel iri kıyım tek 160 gr. kutu: 5.45 TL Tunamare Ton Balığı 2x160 gr.: 5.60 TL Vira Ton balığı 2x160 gr. kutu: 4.90 TL bu markaların...
Arkadaşlar bazı makalelerden okuduğuma göre çalışma programı bir gün gym bir gün off şeklinde olması gerekiyor. Ama bir çok çalışma programında...
Tekrarlar çok mu fazla demek istiyosun? Şimdi anladım o yüzden amele kası gibi duruyor yani.
Yaş: 26 Boy 1.76 Kilo 71 Ön koldan kastım bicepsler. Biceps programımda aşağıdakiler var. Ayrıca bunu yaptıktan sonra kol kası grubunu bir gün...
Ağır egzersizler yapmama rağmen ön kol kaslarıma bir türlü hacim kazandıramıyorum. Şekilli de durmuyor. Hatta amele kası gibi yumuşacık duruyor....
One A Day Men Arkadaşlar ben 2 ay düzenli kullandım ama One A Day'in men için olanı..Hem prospektüsü okuyan var mı bilmiyorum ama maximum dan...
