İsimleri virgülle ayırın.
Sevgili forum kullanıcıları, abilerim, kardeşlerim,bir derdim var sizlerle paylaşayım istişare edeyim istiyorum, ben Şanlıurfa'da yaşıyorum...
yok mu bir düşüncesi olan?
Hepinize sağlık dolu günler diliyorum. Hemen konuya giriyorum çünkü uzun olabilir biraz.spor geçmişime bakacak olursak 3 yıl geçirdim(yaş17)...
desteğini belirten herkese teşekkür ederim. ne yazıkki ülkede spor durumu kötü, fakat bir hedefim var, zaten kaybedek birşeyim yok, eninde...
uzun bir yazı olacağını şimdiden belirtmek isterim sadece içimi dökmek istiyorum. kendimi bildim bileli 6-7 yaşlarından beri spora ilgi duyardım,...
beslenmemde problem yok günde 5 öğün rahat beslenebiliyorum. herhalde bu gainer işini 2-3 ay kadar askıya alacağım bir durum değerlendirmesi...
uzun geldiyse yazı kısaca 172 boy 62 kilodaki birisinin gainere ihtiyacı var mıdır onu soruyorum.
herkese iyi forumlar, sürekli kafamı kuracalayan bir soru var o da "acaba gainer kullanmalı mıyım?" sorusu. şimdi spor geçmişimi ksıa bir özet...
evet hocam o zamanlar yeniydim, ancak yaşadığım şehir dolayısı ile ne adam gibi hoca vardı ne adam gibi beslenme programı yapan, salona sadece...
herkese iyi akşamlar yazı uzun olacak şimdiden okuyanın gözüne sağlık, uzun süren güreş maratonu ardından v.g'ye geri dönme kararı aldım, yalnız...
peki sadece antrenman günlerimi kullanmalıyım?
peki o zaman, 4590 gram oluyor iso mass xtreme, bunu kilo alan birisi ne kadar sürede bitirir? 1 ölçek kaç gram oluyor, her gün mü yoksa natrenman...
Iso Mass Xtreme Gainer almakta karar kıldım gnc de yüzde 25 indirim de var 240 liraya geliyor gayet hesaplı. tadını beğenen yok ama tadıyla pek bi...
zaten sürekli kullanıcı değilim o yüzden almışken adam gibi bir marka almak istiyorum hal böyle olunca maddi yönden çok sıkıntı olmaz benim için...
herkese tekrardan merhabalar, gainer kullanmaya karar verdim, fakat bir çok marka var açıkçası arada kaldım, foruma şöyle bir göz attığımda herkes...
hayatımda yaptığım en büyük hata arkadaşlarıma v.g yaptığımı söylemiş olmamdı.
kolanın yararlarını göstereyim derken aslında nasıl kafa yaptığını göstermiş
ah bir de şunu amerikan güreşi değil de profesyonel güreş olduğunu bilseniz...
@Kauss yorumunuz için teşekkür ederim. yalnız birazcıkda olsa düşünmekte fayda olsa gerek. @Bluediver aslında korkuyorum ya başaramazsam diye bu...