İsimleri virgülle ayırın.
iyi aksamlar ben daha yenyim 21 kg dambıl var yeni başlayacağım günde kaç set tekrar yapmam lazım
yok merhaba ben 1.81 boyunda 70 kiloyum vucut geliştirmek istyorum 21kg dambıl var acaba günde kaç keez yapmalıyım 10kg ile günde 300 kere...