Arama Sonuçları

Tekrar Ara
  1. umuttcann
    Konu

    bu da benim antrenman programım

    pazartesi-çarşamba salı-cuma BACAK OMUZ...
    Konuyu açan: umuttcann, 9 Aralık 2010, Mesaj sayısı 1, Paylaşıldığı Yer: Antrenman Günlüğü
  2. umuttcann
    Konu

    Iyi midir!!

    3 ay gittim 1 ay ara verdim ve tekrar başladim ilk ay bitti omuz 5 cm(101 di-106 oldu)göğüs 89 bel 90 di 85 oldu kol 29 du 31 oldu bacak 50 iyi...
    Konuyu açan: umuttcann, 24 Kasım 2010, Mesaj sayısı 2, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  3. umuttcann
    Konu

    Normal mi??

    herkese meraba ben 16 yaşındayım(1995).ben 4 aydır spora gitmeme rağmen verim alamıyorum,yani 4 ay önceki durumumla şu anki durumum arasında 1 cm...
    Konuyu açan: umuttcann, 7 Kasım 2010, Mesaj sayısı 2, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  4. umuttcann
    Gönder

    protein tozları gerçekten zaralı mı

    Yani sizin dediğinizi aZetlemek gerekirse evde 3 er set YA DA ne kadar yapabilirsren şınav batfiks mekik vb şeyleri uygula.spor salonunda da hafif...
    Gönderen: umuttcann, 26 Ağustos 2010 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  5. umuttcann
    Gönder

    protein tozları gerçekten zaralı mı

    peki ben 16 yaşındayım.bu takviyeleri kullanabilir miyim?ve sizin bu tozların ya da ilaçların etki ettiğini düşünüyor musunuz?bu arada diğer...
    Gönderen: umuttcann, 24 Ağustos 2010 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  6. umuttcann
    Konu

    protein tozları gerçekten zaralı mı

    Merhabalar.16 yaşındayım.vücut geliştirme sporunu 2 aydır düzenli bi şekilde yapıyorum.düzenli ve dengeli beslendiğim halde daha belirgin bir...
    Konuyu açan: umuttcann, 24 Ağustos 2010, Mesaj sayısı 20, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
Gösterilen sonuçlar 1 to 6 of 6
Tekrar Ara