İsimleri virgülle ayırın.
Arkadaslar bende artk bi saona yazilmayi karar verdim.Fakat össye hazırlanıorm ve ikisini bi arada idare edemem.Onn icin su günlerini...
Arkadaslar dün kasıklarıma sert bir darbe aldım.Ve 2 gündür hafif bir ağrı var yumurtalklarmda önemli birsey olmusmudur die korkuyorum öle şişme...
Arkadaslar 2 gün once ilk defa evde bacak egzersizi programını uyguladim. ve uyguladiktan sonnra bacaklarimda yorgunluk ve ağrı oldu ilk normaldir...
Öncelikle herkese selamlar vücut gelistirmeye yeni merak salmis biri olarak bazı konularda size danismayi uygun gördüm.Oncelikle yaklasik bir...
Öncelikle herkese selamlar vücut gelistirmeye yeni merak salmis biri olarak yardımlarinizi bekliyorum.Oncelikle yaklasik bir hafta once basladim...
aynı sorun bendede vardı bende nie böle demistm :F