İsimleri virgülle ayırın.
Tebrik ederim kardeşim, 7 ay için çok iyi. Köy yumurtasının faydaları sanırsam :) Ölçülerini de yazabilir misin?
İyi günler öncelikle herkese, yaşım 16, boyum 187, kilom 75, bel 87 civarı, kol ise 33 cm. Birkaç senedir evde kendi çapımda şınav, barfix falan...
İyi günler herkese, dün kefir mayam geldi ancak ne zaman içeceğimi bilmiyorum. Haftada 3 gün spor salonuna gidiyorum (saat 5te) gittiğim günlerde...
Çoğu kişi gibi kilo alma da :) 1 haftada yediğini 1 günde yiyenler var Ramazan'da :D
Ben genellikle içine 1 kaşık bal atıyorum veya kuru üzüm gayet güzel gidiyor.Tadı kötü olsa da yerim hiçbir şey katmadan sorun değil :)
Madem paranız yok,kirayı ödeyince bayram ediyorsunuz o zaman niye iskender yiyorsunuz?
Ben sadece fikrimi belirttim gelişim güzel tabiyi ki de.Ben sadece bana itici geliyor dedim.Benim spordaki amacım fit olmak bench_O
Kesinlikle bayağı bir fark olmuş özellikle göbekte :D Bu gidişle iyi bir vücut yakındır :D
Tamam sağ ol :)Zaten olacağını sanmıyorum olsaydı geçen gittiğimde haberim olurdu 1 sene falan oluyor :) O zaman spora devam göğüs çalışacağız :)
Beyler benim karnımda falan fazla yağ yok kollarım da gayet iyi durumda ancak göğsüm arkadaşınki gibi.Küçükken de aşırı zayıftım.Bir ara doktora...
Her şey iyi güzel de neden bu kadar abartıyorsunuz daha anlamış değilim bence sahil vücudu daha güzel duruyor böyle olunca itici geliyor bana