İsimleri virgülle ayırın.
lys'ye girmene gerek yok.yetenek sınavlarında millilere tam puan verir çoğu besyo, ygs puanını yüksek tutman senin yararına olur.hacettepe besyo...
en yaygın hata laterali kafayı öne doğru eğerek yada kambur olarak yapmaktır.bu dertten zamanında bende çekmiştim.oturup tamamen arkana yaslanarak...
konunun offtopic olmaması için sadece tek bir cevap vericeğim(zaten rockybalboa7 vermiş).Sözlük jargonu kullanmayı cool olmak vs şeklinde sanma bu...
Konuyu hayretler içerisinde takip etmekteyim.Çoğu yorumu okumadım fakat Türk kızı için namus kavramına inen olmuş hiç mi kız kardeşiniz ablanız...
Bizim kapının üstüde çok kalın değil 2cm.İçinden emniyet aparatı çıkıyor.Kapının üstüyle duvarın arasına girebilecek kadar ince oraya...
Bahsettiğiniz barfiksi vidalamanız sonra sabitlemeniz lazım aksi halde tutmaz.Benim kullandığımı tavsiye edebilirim kapınızın çerçevesi sağlamsa...
vücudu, karakteri, sempatisi, ahlakı bir yana.başarılarını tartışmıyacağım bile.istediği kadar Türk sporcuların yanında otumuş konuşmuş...
bench press hareketini halter yerine dumbell ile yapmanı öneririm.aynısı bende de vardı 2 ay dumbell bench yapıp butterfly'ı bir antreman yapıp...
bunu deniyen bir arkadaşım vardı ve bana dediği kol hiç dinlenmiyor sırtla biceps, göğüsle triceps, omuzla triceps çalışıyor dedi.1ay kadar...
1.90 boyundayım kilomda 93 yıllardır sporun içindeyim ama t-shirt, gömlek veya hafif dar kazak giymemişsem sadece iri bir insan olarak gözüktüğümü...
benide yazın
Madem dövüş istedin yenilmez ve asla pes etme zaten en iyileri sayılır.Pek film sayılmaz ama kendi sikletinde şuanda dünya şampiyonu olan anderson...
Thor çok başarılı orta dünya değil ama fantastik(mitolojik tanrılar var).Başrol oyuncusu da başarılı vücut yapmış. Nicolas Cage'in oynadığı...
Bu adam ronnie'den daha iyi demek istemedim sadece biraz hakkını yemişsiniz.Ronnie belki strongman olsa adını orda da tarihe yazdırcaktı(belki...
burada aynı adam 325kg*7 tekrar yapıyor ve pek de çaldığı söylenemez https://www.youtube.com/watch?v=7mqSqwGJAMg&feature=related
Aklınıza takılan son konu bu olmali antreman beslenme hepsini tamamlayın sonra bunun hesabını yapın.Soğuk suyun faydası var diye duymuştum(tam...
göğüste ınc.dumbell press'ten önce dumbell fly girmek daha mantıklı olur diye düşünüyorum.ayrıca squat ve leg press hemen hemen aynıdır(tercihim...
In time'ı bende tavsiye ederim gerçekten başarılı... Celda211(hücre211)diye de bir film var gayet başarılı bence insanı sürüklüyor.gardiyanın...
Danua cinsi bir köpeğim var ismi scoop baya büyüdü hatta devasa ben 100 kiloluk bir adamım bu tasmayı çekmeden yürüme eğitimini aldıktan sonra...
bir litreden fazla sıvı alıcağını düşünürsek o mideyle seni zorlar
