İsimleri virgülle ayırın.
O kalori senin bazal metabolizma halindeki yaktigin kalori.Yani direk iki katını alman doğru olmaz gün boyunca diğer aktivitelerini de hesaba...
Ben de senin gibi düşünüyordum bu alet konusunda ama ölçüm yapan hoca yanılma payının yüzde 1 olduğunu söyledi.Diyetisyenlerin de kullandığı...
İyi günler. Öncelikle şu an 19 yaşındayım.16 yaşımdan beri ilgileniyorum bu sporla.Ama ne yazıkki sürekliliği yakalayamadım bir türlü 3 sene...
peki teşekkürler
anladım peki o zaman bazı hareketleri çıkarmam gerekiyor ya da başka bir şey tavsiyeniz var mı ? Bu arada ilginiz için teşekkür ederim
set sayıları derken 3 set her hareket için tam anlayamadım demek istediğinizi
Öncelikle herkese iyi günler. Yaklaşık 2.5 yıl önce başlayıp 6 ay kadar düzenli yaptığım spora 2 ay önce geri döndüm.Tabi salona gitmediğim...
çok fazla yapışma oluyor bunun bir çözümü yok mu acaba?Bu arada tarif için çok teşekkürler.
İyi günler.Ben kipadan polonezköy lor peyniri alıyorum.Fazla tuzlu değil ve tadı güzel ancak besin değerleri yok.Çünkü açıkta satılıyor.Forumdakı...
Kipada polonezköy lor peyniri var tadı güzel ama besin değerleri yazmıyor açıkta satıldığı için acaba besin değerlerine ulaşıp yazabilecek olan...
Ürünü sadece evde halının üstünde kullandım ve çok az kullandım bir sorun yok uygun bir fiyata bırakıcam.Almak isteyenler burdan yazabilir özel...
Çok güzel vucudunuz tebrikler.Ben şunu sormak istiyorum.Ortadaki göğüs çizginizi belli etmek için özel bir hareket uyguladınız mı ya da özellikle...
Aksesuar sadece görüntü amaçlı bir kullanım amacı yok int sitesindede görebilirsiniz zaten
İyi günler Ben bu siteden alışveriş yapmak istiyorum.Siteye girerseniz bir bileklik görüceksiniz.Onu sipariş etmek istiyorum.Fakat site yabancı...
Ürünü ben de gördüm ama değerlerini hatırlamıyorum.Protein açısından iş görüceğini sanmıyorum.Hatta yüksek iht içinde fazla miktarda şeker de...
Linkte sorun var zannedersem düzeltirsen daha rahat yardımcı olabilir herkes.
ben küçük vanilya paketlerinden bir tane katıp öyle yiyorum gayet iyi oluyor sütle birlikte.
benim de deneme fırsatım oldu.Yalnız ben pek ayarı tuturamadım galiba biraz kakaosu yoğun geldi bana.Üstüne muz dilimledim bende bide bi bardağa...
yorumun için teşekkürler yalnız benim sıkıntım daha çok hangi bölgeleri birlikte çalışmak olucak yani göğüs - sırt mı omuz biceps mi örnek olsun...
Yardım edecek yok mu istediğiniz başka bilgiler varsa verebilirim
