İsimleri virgülle ayırın.
yakma olayı benimde kafama yatıyor gibi bi ara deneme yapıcam
bende bugün aldım pilates topuda öle 20 kg bir elime 20 kg bir elime denge saglayamadım dumbell presste öle yüksek agırlık yemiyor anca 10 10 da...
s.a hocam... Devamlı olarak 3 yıldır vücut geliştirme ve fitness sporu yapıyorum... Şimdilerde nisanda başladım - haziran sonuna kadar hacim...
3 senedir vücut geliştirme yapıyorum... nisan ayından-haziran sonuna kadar bulk yapıyorum , sorum şu : a) haziran ayının başında...
arkadaşım bu tip dövüş sporu ile ugraşırken vücut geliştirme yapar gibi protein tozu aminoasit taviyesi alıyormusun yoksa o vücut yapılamaz...
arkadaşım mma için vücudu erimesini önlemek için diet programı verirmisin ben yeni başlıcam vücut geliştirmeden mma ilk olarak boks tan...
bugun aldim kargodan... ve hemen kullandim bugun... Gaspari MyoFusion Probiotic Series ( antreman oncesi 1 olcek antreman sonrasi 1 olcek ) +...
arkadaşlar bi kaç ay kalp atışım (küçük mesafelerde bile ) baya arttı / daha fazla soluk alıp-verme ihtiyacı duyuyorum , 6 ay devamlı superpump...
21 Martta ketojen diyetine başladım ondan 1 gün öncede check up yaptırdım... Arkadaşlar Check up değerlerim : 20.03.2011 Glukoz 110 ( 74-109...
S:A Herkese Achilles1980 kardeş yeni gördüm yeni sayfanı bende öncekini takip ediyordum mesajda attim hatta... mart 21 başladıgım ketojen...
arkadaşlar ben bakıyorum ama bu sayfayı bıraktınız sanırım diyeti bıraktınız... Ben devam ediyorum hala çok iyi sonuç aldım. Sizde ne gibi...
Zaman Ayırdığın İçin Teşşekürler Achilles , Achilles hiç beyaz peynirden bahsetmemişsin... Bende bu yüzden Light beyaz peynir yemedim , bu...
Achilles yazını 4 gündür defalarca okudum kaçırdığım bir yer olmasın diye ve diyetini yapmaya karar verdim çünkü merak ettim gerçekten yağ içerek...
neyse kardeş madem sana yaramıyor superpump :( bsn-noxplode oda iyidir dene istersen , ama seninki pek bi acayip güç kesilmesi ilk defa...
su ürünleri mühendisiyim , çocugu olmayan balıklar bana gelsin :D
Gasparin superpump 250 800gr Optimum Whey 100% Whey Gold Standart 5LB universal amino 1900 325 tablet Sizle Karşılaştırılmaz belki ama...
spor esnasında degil benim hacim artışı devamlı kas kütlesi oldu , pumpin bende bir hacim artışı yarattıgını sanmıyorum sadece üste benim...
bende kullanmaya başlayalı 2 hafta oldu suplement: protein tozu ( optimum whey ) + amino asit ( universal 1900) + superpump 250 ayrı ayrı...
suplementler güzel tercih ama bide optimum whey olsa tamam olur sanırım :)
atakan peki senin onerin nedir protein tozu alimmi konusunda
