İsimleri virgülle ayırın.
Merhaba..Bel fıtığı ameliyatı olduğum ve boyun fıtığımda olduğu için b.b. ye 1 yıl ara verdim. Zaten başlayalı 1 yıl olmuştu düzenli bir şekilde....
Merhaba arkadaşlar Şubat ayında boyun fıtığından dolayı bb yibırakmak zorunda kaldım, fizik tedavi ve ilaç tedavisi oldum, aradan geçti 6 ay...
Kask derken boyun kaskı yani boyunluk..Doktor kask dio banada ilginç gelmişti :p
Bilgiler için teşekkürederim..Aynen senin gibi düşünmekteyim sonucta dikkat ettikten sonra bodye devam edilebilir..Şuan fizik tedavi görüyorum...
Arkadaşlar boyun fıtığı olmuşum meyersem :( 1-2 aydır kolumda ve omuzumda şiddetli ağrı vardı ama inatla doktora gitmiyordum sırf sporu bırak...
aslında şöyle bi durum var sanırım kullandıgın protein tozuna görede değişiyor..benim sormak istediğim aslında muscletech nitrotech için..hocam...
arkadaşlar protein tozu ile beraber likit aminoda kullanmaya başladım..salondaki hoca spordan önce proteini spordan hemen sonra aminoyu al...
Iherb.com a girdiğin zaman aldığın ürünün sayfasına git orda yazıo son kullanma tarihinin nezamana kadar olduğu......
12/13/2010 tarihinde iherb.com dan söylediğim siparişler bugün saat 15:15 gibi elime ulaştı arkadaşlar... MuscleTech Nitro-Tech Hardcore Pro...
en son durum bu :) 12/15/2010 5:19 pm Scheduled for delivery [IMG] Istanbul West, Turkey
Kesinlikle eğer bi sorun cıkmazda elime ulasırsa paylasıcam arkadaslar..Ürünleri Gümrükte kalan arkadasların yazılarını okuduktan sonra baya bi...
Demin bu iki ürünü iherb.com dan sipariş verdim arkadaşlar... Twinlab, Amino Fuel, Anabolic Liquid, Mass, 32 fl oz (948 ml), Muscletech,...
Evet antremandan sonra kesin almak üzere diğer ölçeği eğer beslenmemiz iyiyse almak zorunda değiliz..Kişeye bağlı yani..Ben haftanın 5 günü...
Evet içinde ölçek şeklinde bir kaşık var ama üzerinde ölçü birimi vs. yok bende zaten onu kullanıyorum çünkü dolu dolu 1 tanesi 1 yemek kaşığına...
arkadaşlar ben protein tozunu sadece spor yaptığım günlerde spordan sonra alıyorum..oda 3 yemek kaşığı yani 30gr. proteine denk geliomuş?? 1.si...
Siiiyahh beyazzzzz ennn büüyyüükkk beşiktaş
herseyiğile süper bir vücut bence hocanın vücudu..estetik konusuda kişiye göre değişicek bi kavram..benim estetik anlayışıma uyuyor ve helal...
sağolasın manhunt çok makbule geçdi..firefox diğer sitelerdede gayet normal çalışıyor bi sorun olcanı sanmıyorum..
Kendim hazırladığım yeni programım şu şekilde; 1.Gün: Göğüs: Inc.Bencj Press(özellikle ilk önce yapıcam), Dumbell Inc. Fly, Bench Press Pull...
deadlift hareketi iyi güzelde bel fıtığı olanlar nasıl yapıcak..???
