İsimleri virgülle ayırın.
Ben sabah 5 akşam 7 tane yiyorum. Sabah 2 sarı akşam da 1 sarısını yiyorum sadece.
Son videolarından: https://www.youtube.com/watch?v=BNoPjv_mhtM
Arkadaşlar sabah 07.30 kalkışım var. Kahvaltı da 07.45 gibi başlıyor. Öğle yemeği 12.45. İdmana'da 16.45 gibi gidiyorum. 19.00 gibi evdeyim....
İçinde yalnızca kazein yok, whey'de var.
Bu ürün idman öncesi ve sonrası içi uygun değil. Gece uyumadan ve idmandan 1,30 saat kadar önce alabilirsin. Aslında bir de whey desteği iyi olur....
kargo ücretini ürünü sepete attıktan sonra görebilirsin.
Selamlar, Bu haftasonu içerisinde yan ve ön fotoğrafları da ekleyeceğim.
Bu programla ne yazık ki kapana kısılıp kalırsın.
[IMG]
Merhaba arkadaşlar, bu sabah ki çektiğim bir fotoyu ekledim. Eylül ün ilk haftası 10 günlük bir aranın ardından çalışmalara devam ediyorum....
Bu ürün tam olarak nedir arkadaşlar? BB sitesinde de pek fazla kişi kullanmıyor. 74 kişinin ortalama puanı 7.4, ki kullanan sayısı arttıkça puan...
Arkadaşlar ne zaman çıktı bilmiyorum ama ben daha yeni karşılaştım. [IMG] Serving Size 1 Scoop (16g) Servings Per Container 40...
Bu çalışma ile kan bir oradan bir oraya gider. Bu da yanlış.
Bugün ilk kez denedim. Şöyleydi; Benchpress - 60 kilo 6 set, ardından 65 kg 2 set ve 70 kg 2 set. Cable Seated Row - 45 kilo 8 set, 50 kilo...
Ciddi karın idmanları yapmıyorsan eğer idman sonlarına da ayırabilirsin. Lakin haftada 3 gün gereksiz.
Şöyle olabilir, 1. gün - Sırt / Triceps 2. gün -Bacak / Karın 3. gün - Dinlenme 4.gün - Göğüs / Biceps 5.gün - Triceps - Omuz
Son halini merak edenler: https://www.youtube.com/watch?v=LIS3sCydh00
Arkadaşlar video ne zamana ait bilmiyorum ama iki dev beraber idman yapıyorlar. https://www.youtube.com/watch?v=tV2MCfPyX4g
Myofusion %80 casein. %20 Whey. Kutu üzerinde de yazıyor.
Arkadaşlar aşağıdaki ürün ilgimi çekti. Belki siz de seversiniz :) [IMG]...
