İsimleri virgülle ayırın.
şaşırmaya hiç gerek yok çünkü bende 182, 57 :D ayrıca önerilerinizi bekliyorum
nojoy benim bir arkadasım vardı gecen sene boyu 174 kılosuda 75 e yakındı galıba kafasına cok takıyodu sonra bu her aksam bızım stadyumda kosmaya...
arkadaslar benım boyun 182 kılom 57 ,yaş 30 mayısta 16 olcak göğüs 89 bel 74 kalça 87 boyun 34 omuz 110 du heralde daha önce bb yapmadım ve...
arkadaslr bı sıtede gordum belkı ısınıze yarar :) Genel olarak kilo vermek isteyenler daha fazladır ama kilo almak istiyorum diyenlerde...
yaw kardesım ben 16 yasındayım kol,gogus falan bı sıkayetım yok ama bacaklarda kıllar dolu hamam otu nasıl alıyo bunları koktenmı yaw sımdı bıde...
yaw arkadaslar konu açamıyorum burdan sorsam inş cvplarsınız. 16yaş 57 kilo 89 gögus 75 bel 86 kalça abicim kilo almak istiyorum bodye baslıcam...
yaw konular nerden açılıyo bı turlu bulamadım
hamam otu :D
mrb arkadasım su kıl meselesı ıle ılgılı bısey sorcaktım bunlar gercekten kas gelısımını engellıyomu ve aktardan eger aldıysan hamam otu bi işe...
sağol arkadas :)
sagol kardes :)
180 boy,57 kilo ve yarın öbürgün body e baslıcam kilo almam nasıl saglanır? :D bana söylebileceginiz yemekler varmı :D bide hapı kesin kullanmak...
