İsimleri virgülle ayırın.
dediklerinin yapacağım birde yeşil çay da içmeye başlamıştım sanki o da biraz şişknlik yapıyor gibi geliyor onuda kesecem içmeyi
bugün de kardiyo olarak yürüyüşe başladım (postacı yürüyüşü) dinlenme günlerinde yapabilirsem 5-6 km yürüyeceğim hiç değilse hafta da 2 kere..
Öncelikle herkese iyi akşamlar konuyu okuduğunuz ve yorum yaptığınız için şimdiden teşekkürler.. ben 31 yaşındayım 1,90 boyunda 82 kiloyum.Zayıf...