İsimleri virgülle ayırın.
Sadece crunch değil ki abdominal machine'de çılgın atıyorum resmen ancak hala tam olarak verim alabilmiş değilim.
Yaklaşık 10 gündür kullanıyorum ürünü. Açıkçası çok fazla bir faydasını görebilmiş değilim, muhtemelen düzensiz kullandığım içindir. 1 kilo tam...
Ben GNC TriFlex aldım ne zamandır peşindeydim. Özellikle dirseklerimde ciddi çatır çutur sesler ve ağrılar oluyordu. 15 günlük kullanım...
Türkiye'de herhangi bir yerde bulsam anında alıcam 2-3 kutu. Yok hiç bir yerde yok !
Çok teşekkürler yorumunuz için. Ancak günde 100 gram protein almam mümkün değil. Oturup bi kaz filan yemem gerekiyor :badgrin:
Arkadaşlar merhaba, Nerdeyse kombinasyonla ilgili hemen her konuyu okumaya çalıştım ama yine de sormak istedim. Ektomorf yapıdayım, 1.76...
Bu türkiyede pro complex gainer'ı nerden buluruz acaba ? en iyisi diye duydum da.
1 ayda 4 kilo ? gerçekten iyiymiş dostum nasıl kullandığını söyler misin ? benim de 3-4 kilolum bir eksiğim var da 1 ay gibi kısa sürede...
dostum kargo veya gümrük problemi çıktı mı ?
arkadaşlar bu ürünün yanında başka bi ürün kullanan var mı ? bulk olma gibi bir amacım yok ama gerçekten işe yarasın istiyorum, tabi ki düzgün...
gene de programın eksik, yanlış yönlerini yazsaydınız çok mutlu olurdum.
forumu takip ederek oluşturduğum ve daha önce bende işe yaradığı için bir program. Türkiyedeki antrenörlerin çoğunun bu işi bilmeyerek...
1. gün programının devamında hocam Bacak çalıştırmıyorum uzun bir süre.
Merhabalar, Boyum 1.76 kilom 63 yağ oranım yok denecek kadar az :) yaşım 21 zaman zaman supplement de kullandım antreman yaparken fakat...
dymatize protein tozu da alıp 250-300 ml sütün içine 1/2 gainer 1/2 doz dymatize elite whey atsam güzel olmaz mı hocam acaba :]
best by 09.10 yazıyor dostum zannedersem 2010 ağustos ayına kadar zamanım var Ya malum yaz geliyor yaklaşık 2 ay süre kaldı gerçi uzun zamandır...
Arkadaşlar yaklaşık 2 sene önce aldığım twinlab gainers fuel i buldum dolabımda daha 1-2 kere içmişim yalnız gainers fuel pro değil, gainers...
kusura bakmayın ama söylediğiniz hiç inandırıcı gelmedi
tadının kötü olduğu konusunda söylentiler var En iyi tat, çikolata da mı arkadaşlar, sütle karıştırmak için ?
teşekkür ederim siz hangisinden daha çok fayda gördünüz
