İsimleri virgülle ayırın.
Komando olmak için yüzme bilmenize gerek yok. Dağcı komando eğitimlerinde yüzme ile ilgili bir eğitim yok. Komando olmak ise şans, ben kısa dönem...
Konunun tamamını maalesef sonradan okuyabildim. Başlangıç seviyesinde yalnızca box ve kendi vücut ağırlığıyla çalıştığım için her sabah bir ölçek,...
Bugün bu ürünün çikolatalısını aldım. 2 ölçek ürün bir porsiyon oluyor. Antreman öncesi ve sonrası sizce kaç porsiyon alınmalı? Ayrıca antreman...
Çok teşekkür ederim yorumlarınız için uygulayacağım. Sent from my iPhone using Tapatalk
Çok teşekkür ederim önerileriniz için. Yumurtanın sarısını israf etmek istemiyorum ama diğer ürünlerde yarım yağlı veya light ürünlere geçeceğim....
A101 lerde var. Sent from my iPhone using Tapatalk
Beslenme programı takibi konusunda oldukça başarılı bir site, android ve ios için de uygulamaları var. Sent from my iPhone using Tapatalk
Merhabalar, Forumu ara ara takip edebiliyorum, fakat birçok yazı ve yorumlarınızı okudum ve oldukça yararlı olduğunu söylemem gerekiyor. Foruma...
