İsimleri virgülle ayırın.
Belgesel çok gerçekci diğer uyduruklar gibi markaları sansürlememiş meyveden alınan şeker ve hazır gıdalardaki şeker arasındaki farkı güzel...
.............
boy:1,79 kilo:62 benchde 70 kg basıyorum sadece gainer kullanıyorum
bu 170 gram tam olarak ne kadar yanı evde tartı falan olmadığı için kaşıkla yada içinden çıkan ölçüyle ne kadara denk geliyor