İsimleri virgülle ayırın.
Meraba ben sitenizde yeni sayılırım 3 ay vücut geliştirme yaptım 2 ay ara verdim bu aradada 4 kilo verdim. 1-72 boy 78 kilo 90cm bel 34cm kol...
öncelikle cevaplar için saolun vücut azçok şekle girdi ama kalça ve karın kısmında yağ lanma var antraman sonrasında karna falan çalışıyorumda...
bende hardline aminoasit 2000 almayı düşünüyodum memnun birilerini duymam sevindir di
çok saolasın kardeş söylediklerini dikkte alacam
benim gittiğim bady salonunun hocasın vercem profeyonel sayılır ya gene soruyom ama ultimate amino gold 1500 u sen nereden aldın internette geze...
slm arkadaşlar bi neredn bulabiliriz bunları yardımcı olursanız :?:
slm arkadaşlar hardline 2000 acaba nerelerden aldınız bi yardımcı olursanız
yardımların için saol kib
verdiğin bilgiler için saol hardline amino 2000,3000 nasıl bir bilgin mi ayrıca ultimate amino gold 1500 ü nereden alabilirim ben kırıkkalede...
haklısın bilgim az 174cm boy 81 kilom var aminoasit hakkında ne düşünürsün forumda bilgi çok fazla oku oku bitmiyo cevap için teşekkürler
Merhaba arkadaşlar ben 3 aydır bady yapıyorum ve hiç ilaç falan kullanmadım ama artık vücut proteini alamıyo yorgunluğum fazla ve daha ii gelişmek...
Slm arkadaşllar benim Triceps lerde küçük küçük sivilceler var yıllardır var Acep bunların sebebini bilen var mı?
CEVAPLAR TEŞEKKÜRLER BENDE KİLO DA VAR BİRAZ YEKRAR SORUYOM AMA SİZ TERCİHEN?
ÖNCE ÜST GÖĞÜS MÜ MERHABA ARKADAŞLAR ÜST GÖĞÜSTEN KONU AÇILMIŞKEN ÖNCE ÜST GÖĞÜSMÜ YOKSA BENCH PRESMİ Bİ YARDIMCI OLSANIZ ŞİMDİDEN TEŞEKKÜRLER
BEN FORUMUN YENİ ÜYESİ SAYLIRIM BENİM 174 BOY 81 KİLOM VAQR BELİM 90CM 3 AYDIR BADY YAPIYORUM AMA VÜCUT YAĞLI KASLI OLAN YERLERDE BİLE YAĞLANMA...
