İsimleri virgülle ayırın.
Merhaba Uzun zaman sonra yeniden spora başlamak istiyorum. 5x5 stronglifts programı çok ilgimi çekti ve başlangıçta bunu uygulamayı planlıyorum....
Piramit iyidir ama aralarda çok ciddi artırımlar yapmışsınız. 10 kg ile başlayıp 15`e çıktığınızda %50 artırmış oluyorsunuz. %100 artırıp 20 kg...
Kas yapmak da yakmak da çok kolay değil. Protein miktarınıza dikkat edip, ağrılık antrenmanlarınızı ihmal etmeyip, kalori açığı da yaratırsanız...
Günlük ihtiyacınızdan fazla kalori alırsanız kilo alırsınız. Az alırsanız da kilo veririsiniz. Kalorinizi dengeledikten sonra toz kullanmanızda...
Yorumlara çok şaşırdım. Dukan`ın lisansının iptal edilmesinin sebebi "öğrencilerin sayıf olanlarına, şişman olanlarına nazaran daha fazla puan...
Malesef kullanılıyor. Ama içeriği okumak yeterli. Misal Uno birçok ekmeğinde kullanıyor soya ununu, ama içerik kısmında da belirtiyor.
Konunun muuhatabı olmasam da cevap verme isteği duydum :) İnsan ömürlerinin ortalamasının az olmasının nedeni sağlık şartları ve savaşlardır....
Tatlı kaşığını silme yapınca eşit olur değil mi?
Maddesine göre değişir bence Mesela ribose da serving size 2 teaspoon = 5gr Amam bildiğim kadarıyla 1 çay kaşığı kreatin de 5 gr
Merhaba arkadaşlar Now Foods D-Ribose ve Beta Alanine aldım ancak içinden ölçek çıkmadı. Ribose için 2 teaspoon, Beta Alanine için de 1/2...
Ürünün adı c9 t11. İçeriği ile aynı adı koymuşlar. Not : Tatildeydim. Anca cevap veriyorum kusuruma bakmayın
Bu spor zaten derin bir kuyu. Hep başka iddialar ortaya atılıyor. Bana mantıklı gelmesinin sebebi de 1999 senesinde bu sporu yapıp bir yandan da...
Çok geçmiş olsun. Acaba siparişiniz ağırlık olarak mı fazlaydı?
Sanırım kimsenin dikkatini çekmedi :)
Merhaba arkadaşlar, İnternetten araştırıp bulduğum bir kitabı okuyup okumadığınızı, okuduysanız katılıp katılmadığınızı sormak istedim. Kitap...
Evet fedex ile hiçbir ürün takılmıyor. Nasıl yaptıklarını merak ettim :D
Sabahları yediğim yumurta beni çok tok tutuyor. Ara öğün yemem gerekmesine rağmen öğlene kadar acıkmıyorum. Naneli sakızlar açlık konusunda bende...
Buddy`m olmadığı için (beraber yazıldığım arkadaşlarım pek azimli değiller ve çoğu zaman düzenli devam etmiyorlar) güvenlik endişesiyle statik...
Sadece Cis-9 Trans-11 içeren ve Cis-12 Trans-10 içermeyen malesef bir ürün bulabildim ve fiyatları da çok pahalı. 3+1 bedava şekli 111 dolar....
Ben l-carnitine ile beraber kullanmıştım. CLA yı chitosan ile beraber kullanmamak gerekiyor. 7-keto da varsa kullanmayın
