İsimleri virgülle ayırın.
2 . El later araniyor arkadaşlar bi arkadaşim salon açmayi duşunuyo herkeze duyurulur komple salon toplu satiş yapanlarvarsa iletişime geçebliriz
yanlış anlamasın kımse ama forumda forum manyağı diye sıfat almışsın ama cablocrossoverın ne işe yaradğını tam bılmıyosun gerçekten kımse kızmasın...
en bu urunu kulandım gerçekten ilk antremanda bıle etkısını ogsterıyor arkdaşlar .kardeşm sende megaboost alarak en ıyı tercihi yapmşsın yanına...
5-6 senedır yapıyorum kardeşm beslenmemden once ben uzun sure boks yaptım aynı anda ağırlıkda çalşıyodum vucudum ondan fit hiç bi zman...
Merhaba bunlarda benden kuru halım değl diyemem .ama daha kuru oldğm zmanlarda olmştr.
baba hepsi guzel spordur ama gureş hakında yorum yapmıcam kımse uğraşmadığı spor hakında yorum yapmasın ytrsız kalıyolar 4 ay boksvewya kıckboks...
içerğnde sustanon 250 yi yakalamaya çalşmşlar bence anabolık etkı olarak
ama erımez kardeşm benım diyet yapıp ordakı fzla yağdan lurtlman en iyisi
ama kardeşm bunun carbosuda var dımıııı
cok ağırlık kullanmalısın buyumek için guç artışı için öncelıkle az tekrar cok ağırlık kullan sonra ağır kılolarla cok tekrar yap.
ellerı kafa hizasından atla alırsan ancakalt goğuse vurur uste alırsan ust gğs çalşr
para lazım cok :) bunlara zeten no many no body :))))
bu nabız cok yuksek alkol kafeın sigaranında bu nabıza etkıleyıcı yanları vardır bence ama yınede doktora gorunun.
evet negatif sistem yada çalma sıstemı ile çalşmanda fayda var birinden yardım ıste kalkarken inerden yavaş ve kendın ın yardımsız bu senın...
evet :) trapez yapmam demelerının sebebı bu olsa gerek .salon antrenoru olrak cok kışıden duydun bunu"trapez yapmıcam" :D
bende ole dıyorum amıno acit al proteını yuksekt carbo alımınıda yuksek tut vitamınlı beslen .ama sende anlayacaksınkı suplementsız zor
daha kalitelı mallar var araştırmalısın kardeşım
bence ikiside lazım kılo başına 3 gram cabo kg başına 2 kg proteın ve yine kg başına 0.5 yağ alman gerekır bence. diğer arkdaşlarda yorumlarını...
x-plode zaten nitrik acitdır daha almana gerekyok nitrik proteının var nitrikin var .antreman öncesi patlamayı nitrık verır.kan akışın hızlanır...
bole bi vucut yok zaten:)