İsimleri virgülle ayırın.
bende 17 yasındayım kardesine helal olsun bırak boş konusanları tebrikler kardesine.
fit bi vucuda sahip olmak icin aynada neden kendimi kassız görmek isteym ki kaslı görmek varken.
eski hacımlerı bılmıyorum ama kolda pek gelısme olmadı kolum senelerdir aynı şekilde sadece görüntüsü biraz deişti ama karın ve göğüste aşırı...
kol 33cm bel 77cm göğüs 97cm hepsi soğuk hali. boy 1.75 kilo 67 suana kadar bunları bılıorm. eski resimlerde vucud fotosu olarak cekılmıs...
inanmıosan inanma kardesım kolumu koyucam 1-2 güne onuda görürsünüz.
5 gündür kol calısmıorm soguk 33cm calısınca vucuda göre dengesiz duruo gövdesinden büyük ağaç dalı gibi :)
3 hafta deil 2 hafta dıorm ve 3 senedir sigarada kullanıorm ama kimse inanmıo napalım :)
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/resim-eklemeden-nce-okuyun-t2262.html Resim eklemeden önce burayı okudum ve yanlıs bısı yapmadıgımı...
body salonuna ilk günlerde program veren hocada aynı seyi dedi önceden yaptınmı falan inanmıo kimse vucudumun cok elverisli oldugunu söylüolar....
[IMG] [img] Body e baslayalı 2 hafta oldu sizce nasıl ?
