İsimleri virgülle ayırın.
diğer telefonlarla çok karşılaştıramayacağım bilemediğimden ama ben yaklaşık 4 aydır kullanıyorum bi sorun çıkmadı samsung mu nokia mı dediğimde...
bu benim de kafama takılıyor antrenmandan hemen sonra alınmalı deniyor ama acaba bu yarım saatlik cardio lar hesaba katılıyor mu ?
cardio yu bilinçli yapınca kas kaybının çok olacağını zannetmiyorum ama tabi ustalar ve kendin daha iyi bilirsin (=
yeterli bilinç sağlandığında ev en iyisidir
ton balığnı bilmiyorum da sütü toplu almam lazım benim her gün en az 1 lt gidiyor :D metro da bulabilir miyim koli şeklinde falan? :D
yumurtayı yatmadan önce haşlayınca sabaha soyup yemesi kalıyor sadece o arada 5 10 dk süte bırakıyorum yulaf ezmesini beraber yiyorum bekletınce...
Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein başka da yok :)
Sago hakkında diyecek bişi yok bilen bilir diyorum son çıkan Vale'nin“Dramafon” (Mega LP) tavsiye ederim şu an dinliyorum çok iyi diyebilirim :)...
cidden iyiymiş yağ oranı :)
hem uygun hem de kaliteli kadıköy civarı alabileceğim bir yer bilen var mı ?
sabahları kahvaltı vazgeçilmezim 80-100 gr. ı 5 dk sütte bekletince gayet iyi gidiyor.
sevdiği yemekleri bile yiyemiyorsa bu ciddi bi mesele sonuçta insan yaşamak için bi şeyler yemeli .. bence daha fazla beklemeden tıbbi yardım...
bugün aldım çikolata aromalısını günde 2 kez 1,5 ölçek almayı düşünüyorum piyasadaki ürünler arasında özellik ve fiyat olarak ideal.
Öncelikle forumdaki ilk mesajım olduğu için herkese selamlar. Bb e başlayalı yaklaşık 3 ay oldu . ilk dönemlerde beslenmeme cahilce dikkat etmesem...