İsimleri virgülle ayırın.
6 yıldır yapıyorum bu yaz hızlı etkı gormek ıstedıgım ıcın supplementlere yüklenmek niyetindeyim ama arastırdıgım kadarıyla nıtrık oksıt...
Arkadaşlar idman öncesi mp assault idman sonrası vpx syngex toz kullanıorm ekstradan muscletech hydroxycut advanced eklemeyi düşünüyorum sizce...
Ürünü bende dün ilk defa kullandım arkadaşlar kullandıgım agırlıklarda %15-20 lık bır artıst oldu ıctıkten 10 dakıka sonra falan cok yogun...
arkadaşlar sürekli reklamlarda gorup dıkkatımı çeken bı ürün ama marketlerde aradım bulamadım ınternettede besın degerlerıne dair herhangı bı...
Arkadaşlar rafine şekeri tümüyle hayatımdan çıkardım ama sureklı vucudumda bı kırgınlık hıssedıorum yemekten hemen sonra bıle kendımı ac...
L-Carnitine CLA ve Lipotropic factors evet arkadaslar bu desteklerin aynı gun ıcerısınde kilo verme amaclı kullanmak dogrumudur yorumlarınızı...
muzun enerji ile ilgisini çözemedim ? programdan cıkarmanı öneririm.Enerji amaclı ya yaklasık 70-80 gr karbonhıdrat alıcaksın yada kılo almaya...
arkadaslar kımsenın ıyı kotu bı yorumu yokmu ya barı bırısı cıksın olmamıs desin ?
Kalkış (Tam saatı bellı degıl) Solgar 1300 mg CLA alıyorum. 40 gr. lıght jambon salam (100 gr.da 3 gr yag) + Yaklasık 80 gr beyaz peynır 2 dılım...
aynı urunu bende merak edıorum sen en azından tadmıssın ? tadı nasıl en azından o konuda bılgı verırmısın soguk ıcecek olarak ıcılebılırmı yanı ?
hata almıyorum gelen mesaja cevapla butonunu kullanarak cevap yazıorum ve göndere basıyorum mesaj gıdıyo gıbı yuklenıo daha sonra gonderılenlere...
kılo almak ıcın sadece yagmı gereklı ? Kılo alamaz dıyorsun? Lıste gayet ıyı ıdman oncesınde ve sonrası ıcın hıc bır sey yazmamıssın ıdman oncesı...
alabılıyorum :) ama cevap atamıorum :) ayrıca kutucuk ısaretlı
baslıkta belirttigim gibi üyeliğim ile özel mesaj atamıyorum yardımcı olursanız sevinirim.
konuyu actıgımdan bu yana yaklasık 6 kg verdım ve agırlık ıdmanlarını hacımlenmeye yonelık deıl cok tekrarlı az agırlıklı sekılde yaptım bayagı bı...
Evet arkadaslar ıyı kotu yorumlarınızı alıyım ozellıkle gobek bolgesi ıcın yardıma ıhtıyacım var.. Gogus 110 Omuz : 122 kol 38 Bel 90 81 kg
Evet arkadaslar sonunda doktorada gıttım jınekomastı olmadıgını soyledı hemen sıvı l carnıtıne aldım yag oranını dusurmeye calısıcam :)
aşırı yağlı gelişi güzel kilo alınmış bir vucut gördüğüm kadarıyla..
110 cm standart olculere gore genıs deıl.Ama bel olcune gore genıs oldugun soylenebılır...
lısanslı olarak yapmak istiyorsanız boks daha mantıklı kıckboxun dogru duzgun bı federasyonu bıle yok aslında boksunda yokda kıck boxa gore daha...
