İsimleri virgülle ayırın.
özelden yazacaktım pardon
arkadaşlar marcy sm4000 arıyorum elinde olup satmak isteyenler lütfen mesaj atsınlar bench_O
mrb; Cable Crossover istasyonunu almak ıstıyorum ne kadar ıstıyorsunuz
bu ürünü bugün aldım ve yanında gaspari nin bcaa 6000 ürününüde aldım acaba kullanımı nasıl yapmalıyım yardımcı olurmusunuz
üstadlarım koşu bandı almak istiyorum daha önce hiç kullanmadım bu yüzden bir bilgiye sahip değilim sizlerin tavsiyeleriyle iyi ve dayanıklı bier...
Marcy MWM 1600 almak istiyorum elinde olup satmak isteyenler lütfen özel mesaj yazarak bana ulaşsın
merhaba forum dostlarım ellerim ağırlık kaldırmaktan nasırlaşmaya başladı parmak ortasındaki kıvrım yerlerindede nasırlaşmalar başlangıç...
:D çok gaza geldim sanırım
merhaba forum arkadaşlarım 9 aylık ev çalışması sonrasında vermiş olduğum 3 aylık aradan sonra tekrar başladığım antrenmanlarıma yardım etmenizi...
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/sat-l-k-bench-masas-t30658.html?p=322775#post322775
evimde kullandığım ve başka bir ürün aldığım için teamwork markalı ağırlık masamı satıyorum faturası falan herşeyi vardır alan arkadaşlara...
mrb; yağ yakma ve su diyeti uyguladım,kilo verdim yani kışın kütle yapacağımdan şuan bu şekilde ilerleme yapıyorum Mesajınız otomatık olarak...
kardeşim öğrenmen gerek çok şey var sana kolay gelsin
mrb jim..; sabah : 5-6 tüm yumrta, haşlama veya omlet şeklinde- 2-3 dilim normal ekmek-- az miktarda kaşar peyniri-- istediğin kadar çay...
:D:Dsabah : 5-6 tüm yumrta, haşlama veya omlet şeklinde- 2-3 dilim normal ekmek-- az miktarda kaşar peyniri-- istediğin kadar çay şekersiz,reçel...
kemocan iyi güldüm kardeşim :D eğer gerçekten bir sporcuysan bu işi benimseyerek yapıyorsan ilk görüşte anlaşılırsın günümüzde spor yapıyorum...
mrb; hiç ölçmedim :D Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 14:04 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat...
pussdown,cable row,pulldown,kelebek göğüs için,yani cable hareketlerin çoğunu yapa biliyorum Mesajınız otomatık olarak...
super seti bırakalım tamam;evde istasyon,bench masası,ayarlana bilir dumbbell set,z bar,uzun kısa düz bar,mekik masası ve koşu bandı var