İsimleri virgülle ayırın.
[IMG] 2 aylık sporcuyum :D
herkese merhabalar antrenmanlara tekrar başladım 2 yıl sonra 90kgyum fakat fullbody antrenmanını 80dk dan önce bitiremiyorum hiç bir şekilde pump...
dostum ön tarafı atmadım görüyorsun ailem asyalı sırtım bildim bileli böyle transpalet ağır işlerde çalıştıgım içinde trapezlerim gelişmiş...
3 aydır yapıyorum 83 kgyim [img]
ahahhahah pardon ya tutamadım kendimi
zeus sakin ol şampiyon
itiraf edelim insan dayanamıyor bi noktaya gelince kim olursa olsun karşımda sayfalar dolusu yalan anlatan birini bogazından tutup beton zemine...
keşke o bel hep öyle kalsaydı :))
dert etme :) benimde kanat biceps kalf gögüs hiç biri bir degil :) iki kaşının arasından bi çizgi çek...
aynı olayı banada söyledi hoca ama eminim ki profesyonellerin gögüsleri birleştirmek ve yaymak icin kullandıgı yontemler var .. birleştirmek gerek :)
süper genetiğin var aman allahım nedir ya bu :D asasdad
devam et akşama olur
2. resmin süper durmuş yeni halin eskisine bakıp gülüyor hahaha
ayıp valla fight club kurmuşsunuz benim haberim yok beyler :d
cevir ağacı resim mi çekio hastalıklı hayvan yaşlı amca mı :) kardeş sen o pc başından kalk bi tatile cık :() hauheauha hic gülecegim yoktu ya :D
steroid konusunda söylenenler saçmalık adamlar uzman antrönörlerle çalışıyor diziye başlamadan zaten crixus manu bennet filan bu adamlar komple...
yeni olarak 6 bölüm veriyorlar cirixus un gençligini filan baitausu filan anlatıcak bu 6 bölüm o sırada yeni birini bulmaya çalışacaklar ama lanet...
bende askerden sonra kesinlikle wushu yapmaya calışacagım ama aile baskısı evlen filan evine bak bi şirkete gir vs olucak sanırım fight club gibi...
önce wushu :))
hahahhaa geçen gün e2 de programa çıktı evinde 5dakikaymış duş süresi öyle diyor :) çok suyumuz yok yeterli var ama çok yok diyordu. vali...