İsimleri virgülle ayırın.
ilk 2 haftadan sonra ancak ayda 1 kere kullanınca verim alabiliyorsunuz. etki etsin diye dozajı arttırmak da bir fayda sağlamıyor. tek şansınız...
insanoğlunun ürettiği en iyi protein tozu weider cfm whey overload. %100 organik değere sahip başka bir protein tozu da yok. gramaj-fiyat olarak...
sürekli kullanımda etkisi azalıyor. o yüzden haftada 1 kere kullanmak en mantıklısı.
Bir preworkout ürünle kombine edilmesi mantıklı olur mu? Yani ben grande 50 calibre kullanıyorum antrenmandan yarım saat önce. Amino liquit...
link ölmüş.
100gr için besin değerleri bunlar fakat siz marketten veya kuruyemişten 500 gr ay çekirdeği aldığınızda aslında 200 gr lık bir çekirdek yiyecek...
Lateral Raise yaparken çok hafif ağırlıkları tercih edin. yüksek ağırlıklarla çalışırsanız ense kası veya boyun kasıda denilen trapez kasınız çok...
eldiven kesinlikle kullanmalısın ama hangi eldiven kullanacağın çok önemli. benim kullandığım eldivenden sonra ellerimde ki ağrı minimum düzeyde....
benim pek bu saatlerde yapmam mümkün olmuyor. genelde gece 1 gibi yapıyorum antreman. odamda her şey yerinde güzel bir programım var. herkes için...
bende de bu üründen var ben çok memnunum.