İsimleri virgülle ayırın.
Uygun bı antrenman programı çıkartabilecek bı arkadas varmış .
İlginiz icin teşekkürler arkadaslar. İyi besleniyorum pilav makarna tavuk. Creatinin vücuda çok daha fazla faydası varmış kullanmaya devam edeyim...
Evet daha önceden buna benzer birkaç makale okudum. Söyle sorayım ohalde kaslari çok zorlamamda mı hiç faydası olmaz. Ben kullanmadığım takdirde...
bench_O[/SIZE]Merhaba arkadaslar bı uzman görüşüne ihtiyacım var. Ben 179 boyunda ve 83 kg ağırlığındayim yasım 26. Daha onceden de ftness...