İsimleri virgülle ayırın.
wheider whey protein, wheider 2200 amino, wheider l-carnitine 500
cagrihalacoglu aynen bende uyguluyorum. 3 yumurta 100 gr lor 100 gr eti lifalif az tuz ekleyin pişirin müthiş oluyor yemeside zevkli :)
Yorumlariniz için teşekkür ederim. Genel görüş ağirliklarin hafif kalmasi olmuş. Hocam sanirim yağ yakmam için hafif ağirliklarla tekrar...
ben bu sporu 1 senedir yapıyorum aynı zamanda diyette uyguluyorum 1 senede 9 kilo verdim yavaş yavaş yani. yumurta, peynir, yoğurt, et ağırlıklı...
yok ben bu ilaçla o kadar kilo aldım demedim zaten. hangi zaman aralığında kullandım hatırlamıyorum ama 2 ay kullandım o iki ayda ne kadar kilo...
thums: bende yatmadan önce wheider alıyorum erimesinler diye dumbelllls
askerde 2 ay kullandım böyle bir etkisinden haberim yoktu 62 kg gittim askere 93 kg geldim bence yanından bile geçmeyin derim.
valla ne denir bravo ben 1 senedir salona gidiyorum fakat anca 7 kilo verebildim onun dışında hiçbir gelişmem yok. ya ben yanlış yapıyorum yada...
