İsimleri virgülle ayırın.
Tesekkurler yardmci oldgn icin
Tesekkür ederim ama diyetisyene mi dahiliyeye mi?
Iyi aksamlar arkadaslar ben 17 yasindayim 183 boy 56 kilo. evtz cok cok zayifim ama nedenini anlamiyorum. ve gittikce kilo veriyorum asla...
Iyi gunler ben 16 yasindayim. 184 boyum var 59 kiloyum:mad:.Evet bunlar cok kotu rakamlar ama isin daha da kotusu duz tabanim spor yaparken cok...
Oncelikle yanliz olmadigimi bilmek cok guzel esekkur ederim ama önerilerinizi de bekliyorum...
Ya arkadaslar cok sasirabilirsiniz ama ben 183um ve 58kiloyum... kiz arkadasim cok skayetci ve bende cok rahatsz oluyorum... 17 yasndaym ne...
5yumurtayi proteinle mi aliyorsun?