İsimleri virgülle ayırın.
sabah hiç birşey yemedinmi kahvenin yanında... yazmayı unutmuşş olmanı diliyorum:)
deathlifter hoşgeldin..bende 335 diyarbakırdaydım..8er saat nöbet olayı bizdede vardı adam yetersizliğinden. 24 saat sonra başlaman iyi...
bence sen okumalısın.kas kütlemi koruyup yağ oıranımı %6 ya çekicem diyor.Gayet iyi anladım.ve hala bunun çok zor olduğunu düşünyorum.Hem hacimli...
Statik Ip n yoksa ip bandan korkma:)
genetik.bende çok kızıyorum.bazı adamlar var doğuştan kaslı..örneğin bazı afrikalılar.zannetmyiorumki adamlar o fakirlikle body yapmış olsun günde...
%6 yağ oranı hayale yakın eğer müsabık değilsen.
herkeste aynı sorun var sanırım.Malesef kas kaybı olmadan yağ yakımı kas yapmaktan daha zor sanırım. Kendimden örnek vererek söyleyim kesinlikle...
Hayır sadece sabahları aklkar kalkmaz 2 tane atıyorum.3 tane bence biraz fazla olur hele bu yazaylarında kalbi zorlayabilir Mesajınız otomatık...
en çok satan yağyakıcının Oxy Elite olduğu görülüyor..Şu an kullanmaktayım
niye satın alıyorsunuzki..indirin netten
Bugün 2 tablet içtim.İnanın şu an boncuk boncuk terliyorum.Umarım uzun vadede etkileri iyi olur.
kendin vur.çok zor değil..
2.günüm.1 er tablet aldım başlangıç için. Heryerde en çok övülen özelliği açlık hissettirmemesi olayı daha bende olmadı.Fakat termojenik olarak...
gün itibariyle almış bulunmaktayım.Arkasındakine uyarak kullanıcam.sabah ilk iş yemek yemeden 2 adet alıcam.gelişmeleri yazarım
program yumurta ve reçelli yağlı ekmekten oluşuyor.kilo verme amaçlı desem tereyağı reçelin ne işi war.Kas yapma desem sadece yumurtayla bu işler...
nette değişik programlar war.2tane dumbell alırsan ewde kendince göğüs programı yaparsın. mesela şöyle bişey wardı. yumruk üzerinde geniş açılı...
Arkadaşlar kullananlar yorumlarını yazabilirmi?Şu an 9.1 puan ve 300 ün üzerinde oylaması var.diğer yağ yakıcılara göre inanılmaz bir puanlaması var
sırf karaciğer değil bu kadar stimulantla kalp sorunu olur.Lütfen biraz bilinçli hareket edin.Bırakın böyle 3-4 fat burner kombinasyonunu 2 tane...
yok direk kalori olarak bahsettim. Normal bir insan 2500kalori almalı spor yapan 3000 civarı varsayarsak kalkıp 1000lere düşersek vücut alarm...
katina77 beslenmene özen göstermezsen çok kısa bir sürede gidebilir.Kalori alımı aşırı düştüğünde kas yıkımı kaçınılmaz.