İsimleri virgülle ayırın.
pump bu basarinin sirri nedir acaba? masallah vücudun iyi gelismis ve gelismeyede devam ediyor sanirim. dedigim gibi vücudun iyi durumda ama...
haklisin blitz bende bi ara paldir küldür 23 lük dambillarla alternate dambil curl yapiyordum sag bilegimde bi sakatlik oldu sanirim. zaten...
saka mi bu :roll: bende kullandim zamaninda... cinsel istegi arttiriyor ve sperm üretimini cogaltiyor. evet gözlemledigim etkileri burada...
ben bu ürünü kullandim (markasi baskaydi tabi) ama prohormon kadar etkili olacagini sanmiyorum. vücut üzerinde iyi bir etkisi var bu tartisilmaz....
haklisin karasan ben deadlift falan yapmaya yeni basladim bacaklari ihmal ettim biraz üst vücuda yöneldim nedense... en iyisi senin dedigin gibi...
acikcasi bende cok supplement kullandim su ana kadar. bence gercekten iyi bir supplement kürü yapmak istiyorsaniz en etkili maddeleri bir arada...
boy uzamasinin genetikten cok gelisme cagindaki beslenme ilede alakasi var... dünyada savas aclik ve sefalet oldugu dönemlerde boylarda kisalma...
hikayemiz burada bitti ;)
supplement niyetine icilir mi zemzem suyu? icilirse anabolizan etkisi var midir? buyrun burdan yakin ;)
güzel ne kelime bayiliyorum... cünkü hareketten cok durusa benziyor :lol: hic bi caba sarf etmiyorsun o yüzden cok seviyorum. biraz tembel...
okaysarac... oldu mu simdi? sen daha isin basindayken böyle umutsuz olursan hic bir yere varamazsin. zannediyor musun herkes 45 santimlik...
47 kilo - sag kol: 80 saniye - sol kol: 65 saniye :badgrin: kimsenin hosuna gitmedi bu hareket sanirim. deneyin bence cünkü cok zevkli.
ben flat dumbell bench yapiyorum. 35 kiloluklarla gayet nizami bi sekilde 3x10 yapiyorum. bos bir günümde 40 kiloluklarla 8 tekrar yaptim (yanlis...
siz hala bunu mu konusuyorsunuz :lol: :lol: :lol: pes :lol: kür yapmis sonucta adam öldürmemis :roll:
evet amcamiz gercekten tip olarakta yakisikli birisi. aslinda bu fizikle amca dememiz bile yanlis olur saclari falan boyasa yemin ediyorum en...
begendigine sevindim karasan :) bencede harika bi sey her gün iki kere izliyorum bagimlilik yapti :) bu arada foruma arada bir yine mesaj atiyorum...
https://www.youtube.com/watch?v=nRvAi1q1xB4 böyle bir sey olmaz yaa süper olmus kesin izleyin arkadaslar izleyince anlayacaksiniz neden böyle...
bence böyle bir seyi yapmak imkansiz. hem güc olarak imkansiz hemde fiziksel kanunlara aykiri. cünkü elinle tutunabilecegein incelikteki bir agac...
gögüs yapin hem estetik hem hacim bakimindan (ikinci resim) bana arnold´u hatirlatti nedense. e haliyle 200 kilo bench yapan birisininde böyle...
arkadaslar ben 1.86 yim ben bile cogu zaman kompleks yapiyorum özellikle bazen benden uzun boylu kiz görünce :oops: birde body boy falan mi...