İsimleri virgülle ayırın.
anımal pak ıle creatın aynı etkıyımı gosterıoyr pekı?tam olarak anlayamadım..anımal pakı kullananlar memnunıyetlerını dıle getırıyolar,tam olarak...
selam arkadaslar baslıktada belırtmıs oldugum gıbı anımal pak glutamın ve whey proteın kullanmayı dusunuyorum,hatta bu aksam almayı...
biraz daha kendin hakinda bilgi verebilirsen sana daha faydali yorum yapabiliriz arkadasim
[img] arkadaslar slm bu tarz bı vucuda sahıp olmak ıcın nasıl calısılmalı,supplement kullanılmalımı,nasıl beslenılmelı benı...
göğüsler bombaymış gercekten...
kol gerceketen iyi arkadaşım biraz daha iyi pozlar veririsen diger taraflarıda yorumlayabiliriz....
1 senede daha iyi olabilirdi bence,beli inceltmen şart arkadasım kol gayet iyi 40 cm gercekten,göğüse oncelik vermeni öneririm. çalışmalrında...
yorum yapılacak fazla bi şey yok iyice bi siteyi dolaş beslenme olsun egserszi olsun bilgi edin ve daha sıkı çalış.iyi çalışmlar...
arkadaş bundan 3-4 ay once yine resminin yorumlanmasını istemiş ve orada bu sporu 7 aydır yaptıgını soylemiş bugun ise 6 sene demiş.başka bi şey...
bide bu kol 45 cm olamaz yapma allah aşkına ya yada cek fotografı gonder hepimizi sustur o zaman tebirk edelim...
herkes kendini begenırde bunu dile getirmen senı biraz itici durumuna dusuruyor,yani bence bırakta insanlar ovsun senı kendi kendini ovme bu...
kötü bi gorunum gercekten ya .yazık etmiş zaten yüzüde erkek gibi...
bende aynı durumdan şikayetçiyim,salonda calışırken muhabbet etmeyi sevmem ama bazıları bunu belli etmeme ragmen o kadar uzatıyorkı bi daha selam...
şekil olarak gayet iyisin ama göğüs ve omuza biraz daha agırlık vermen iyi olucaktır ve iyi bi beslenmeyle cok daha iyi olacagın...
kesinlikle katılıyorum aslında birazda arnoldu andırıyor gögüs ve kol acısından kesinlikle cok fit,estetik ve hacimli bi vücud kesinlikle derece...
teşekkurler arkadaşlar..
ellerine saglık ayaz gercekten gozumu kırpmadan okudum ve bi insanın kendine bile bile bu kadar zarar vermesine şaşırırken.kardeşinin abisine olan...
boy:1.76 kilo:72 olculerimi tam olarak bilmiyorum acıkca.yaklaşık 2 ay ara vermiştim yurt dışı seyahatim nedeniyle,2 haftadır yeniden calışmaya...
arkadaslar yaz bitiyor malum bende supplement kürü yapmak istiyorum.aşagıda yazılı olanlar elimde mevcut nasıl kullanmam gerek yardımcı olursanız...
gercekten iğrencti kusura bakmayın arkadaslar...