İsimleri virgülle ayırın.
Ben de bir hafta oncesine kadar whey disinda suplement kullanmayi dusunmuyordum ancak vakit bos ve yaz olunca e bide ciddi sporla ugrasinca kas...
Tesekkurler Anteraman sonrasi zaten glutamine kullaniyorum , tamamdir aksam yatarken yok peki onun yerine bcaa kullanabilirmiyim yada gun...
Merhaba arkadaslar iki ay once 190 lb(86 kg) olarak rejim ve spora tekrar basladim bunun neticesinde 170 lb( 77kg) ye kadar dustum ancak iki...
Arkadaslar benim sormak istedigim Ketojenik diyet ile birlikte Thermogenic Yağ Yakıcılar(Örnek: Hydroxycut) kullanmakta bir sakinca varmidir?...
Omuz genisligi ve bel inceliginin avantajiyla mukemmel bir kas simetrisini birlestirin bide yuz yakisikligigi ve oyunculuk kabiliyeti ekleyin :)...
Tam olarak 20 kilo oldu hatta fazlasi cunku tartida oynama olmasada gozle gorulur bir yag azalimi var bunuda hacim artisina bagliyorum. Onceki...
Cok zararli Benimkisi bi daha degisik Arkdaslarla plaja gidiyoruz eh ortam malum... Ben butun gece makale okumus ee tabi kafa orda Ben:...
Saygi Oncelikle bu yasta spor yaparak ve aramizda olarak bizlere ornek oldugunuz icin tesekkurler. enwer-34´isimli üyeden Alıntı [IMG] öyle...
Nacizane tavsiye Bence imkanin varsa yuzmelisin zaten cardiyo programinin eksik oldugunu belirtmisler ancak rahatsizligin nedeniyle cok agir...
Kisa surelik tecrube Yaklasik uc ay once yuzmeye basladim. Ikimizinde kilo problemi oldugu icin genelde oda arkadasimla beraber gidiyorduk. ( ben...
Tecrube itibari ile ulkemizde her ne kadar siki standart kurallari getirilsede, uygulamada ciddi sikintilar yasandigini yada hic uygulanmadignini...
Spinning Nedir? “1990'ların en önemli yeni fitness trendi” olmayı hak edecek bir fitness kategorisi olsaydı bu kesinlikle spinning olurdu....
Cok zor olsada ben elimden geldigince uymaya calisiyorum; yani yoksa her yerden cikiyolarkafa_ Konu baba olunca en kotusude pederin arabayla...
Arkadas 38 yasinda 340 kg basiyor ve uzun zamandir calismamis. Yanliz kimse tebrik etmiyor makine guzelmis; kilolar lb olmasin; bu makinede...
'Amacım 1. olarak askere gitmek için en az 100 kiloya düşmek. 2. olarak sarkmaların olmaması için vücudumu sıkılaştırmak.' Ben elestiricek...
aneximandros bence simdiden kendini hazirla sanirim en cok da stoplarda durmana kizacaktir:D
Yillarin soforuyum kamyonundan yaris arabasina her turlu araci kullandim, her turlu sarta dunyanin bir cok yerinde her yolda direksiyondaydim, ama...
:) Bence de konu ciddi bir bicimde garibe gidiyor gibi hani alakasiz degil, su bu desek konu devami gibi ancak seviye kaybedilirse saygi unsuru...
Ki genel vucut yapisi cok iyi olan bi aktor ayrica cok hayvansi oldugunu soylemek biraz zor . Soy isimde sanirim bi karisiklik olmus Jackman...
Aslinda sahsi konusmamak gerekir ancak dedim ya bu konu benim sahsi yaram oldugu icin dayanamiyorum. Dedim ya cok farkli duygu dusuncelere...
