İsimleri virgülle ayırın.
merhaba zayıflamak için diyete başladım. neredeyse günlük aldıgım yag 0 ve günde 1 servis whey protein, sabah akşam hydroxycut kullanıyorum....
yok. yag eritirsen düzelir
usta aklımda bunlar var hydroxycut hardcore , alli , meksika biberi, aklımda ilk meksika biberini almak var nette yorumlara bakıyorum 3 4 haftada...
evet arkadaşlar onerilerinizi bekliyorum bütce 100 tl yi geçmesin şoyle 1 ayda 10 15 kg zayıflatacak hap varmı tabı diyet ve cardio da yapacagım ?
aşırı yagsız vucudun var bıraz daha kg al
şuanda cardio ile zayıflamaya calışıyorum elımde whey protein var whey proteini cardiodan öncemi kullanmalıyım yoksa sonramı ? cardio icin whey...
yaş 16 kg 95 boy 177 fotolar: http://i56.tinypic.com/be6mme.jpg http://i51.tinypic.com/2h2qlfo.jpg http://i52.tinypic.com/1si4k1.jpg boyle...
yaş 16 boy 1.75 kg 95 cok düzensiz yaşam bicimim var yanı sabah yedigimi yarın tutmuyor nezaman yiyecegim belirsiz bu yaşam bana kilo aldırıyor...
vucudun bi b.ka benzemiyor amacını anlamış degilim
hergün uzay yuruyüşü bisiklet ile kilo verebilirmiyim evde calişmak istiyorum
selamın aleykum flexor kardeş bu konu sana ait galiba burdaki hareketleri danbıllar kac kgde olmalı birde kaç kere yapalım bilgilendirirsen...
hocam hiç jinekomastiden ameliyat oldumu olmadıysan gögüs kısmını nasıl verdin
arkadaşlar vucud geliştirme salonuna kayit oldum direk bodye başlasam yaglari kas yapabilirmiyim bide bende jinekomasti denen hastalik var sol...