İsimleri virgülle ayırın.
Hocam eski Ankara vücut geliştirme şampiyonu, Amerika'da kurs alıp vücut geliştirme sertifikası almış biri.... Ve kendisi de zamanında supplement...
yaptığım araştırmalar ve gözlemler sonucu hocamın da desteğiyle protein tozu kullanmadan devam etme kararı aldım. Doğal yollarla beslenmeye devam...
Kızarmış Piliç Carrefour ' dan 6 TL karşılığında tüm kızarmış piliç alıyorum. Bu kızartılmış tavuğun protein değerinde değişiklik olması muhtemel...
evet düzeltiyorum protein salgılanması değil emilimi
Bilkent Üniversitesi Spor Salonundaki hocam protein tozu da dahil yapay ürünleri tavsiye etmediklerini , proteinin belli bir miktardan sonra...
Günde 2 tam yumurta artı 3 de yumurta beyazı yiyorum. Bunun dışında gün içinde tavuk , ton balığı , mısır gevreği ; bazı günler de kırmızı et...
Vücut geliştirme sporunu 7 aydır düzenli, onun öncesinde de düzensiz olarak 3 - 4 ay yaptım. Şu an fit görünümlü , az hacimli bir vücuda sahibim....
Horlama problemim yok. Ne kadar uyursam uyuyayım çok yorgun kalkıyorum.
Arkadaşlar , neredeyse iki yıldır uyku problemi yaşıyorum. Sorun şu ki , kalktığımda dayak yemiş gibi yorgun oluyorum (kaçta yatarsam yatayım...
Kalıcı olarak gitmiyor. Jilet mantığında çalışıyor. Tüyler kalınlaşabilir.
Ben göğsümde kullandım. Az miktarda suyla karıştırıp krem kıvamına getirdikten sonra problemli bölgeye sürüyorsun. 2-3 dakika beklettikten sonra...
peki , iz kalma ihtimali nedir?
Ben denedim tam kökünden almıyor gibi , evet jilet etkisi taratıyo olabilir ama karınca yağının üstünde de "kıllar jilet, epilasyon, ağda vs. ile...
Yok benim için pek bir sorun yaratmadı. Sonuçta elmayı tüm değil de , parçalara ayırıp yemen diş tellerinde baskı yaratmayacak.
Ben de çok araştırdım ve son bulduğum çözüm hamam otu ve karınca yağı .... Doğal ürünler satan yerlerden bulabileceğiniz bu ürünleri art arda...
Alt dişlerimde tel var ve aynı zamanda body building yapıyorum:)
Burnumun sağ tarafında çok büyük olmayan bir ben ve burnumun ön tarafında küçük bir ben var . Görünüş açısından beni rahatsız ediyor . İkisini de...
