İsimleri virgülle ayırın.
çok yakın bi hocam meteri eskiden beri tanıyodu geçen sortiedelerken konuşurken ağzından kaçırmış winstrol kullandğını sonra yağ yakıcı diye...
Peki gercekten kas kaybi yasamadan yag yakimini saglarmi acikcasi bi yildir bb yapiyorum yaz yaklasti hocalarima gore pek bi fazlaligm yok yag ve...
gakici tavsiye etmem ben hissedilir bi etki görmedim başka kişilerde başka sonuç verebilir bilmiyorum
et yok ton balığı yok ?
Bunlar eski fotoğraflar zaten samedon.Yeni fotoğraflar kurallar gereği kaldırıldı açıkçası koymaya üşeniyorum yeni fotoğrafları. Bu arada...
Geçen gün arkadaşın vanilyalı nitrotechini içtim sütle mükemmel bi tad.milkshakeden farksız sanki peynir altı suyundan yapılmamışçasına hem de :D
Arkadaşlar , 14 yaşındaym.bugün biceps triceps günümdü elime hakimdim bi haftadır tutuyodum fakat bugn hakim olamadım ve yaptım 6 saat sonra...
Haloyu elden alabileceğim bi yer yok mu ya :( yardım taktım kafaya :D
saolun arkadaşlar :) evet göğüslerimden memnun değilim pek ama alt göğüslerimin iyi olduğunu söylüyo hocalar ben de iyi olduğunu düşünüyorm ancak...
Tam hesaplamadım valla ne kadar oldu o fotolardan bu yana. Çok şey öğrendim bu forumdan şu an herşeyime dikkat ediyorm, fakat bulk dönemim olduğu...
kalsiyum growth hormon çelişkisini düşünerek ben nolur nolmaz akşam kalsiyuma dair hiçbişey yemiyorum-içmiyorum :D
zevkler tartışılmaz ama tadı çok güzel bence :)
içtim az önce ve cırcır oldum :D
aynısını bizim spor salonundaki hoca yapmıştı ardından mide zehirlenmesi geçirdi.
yapışmasın diye yağ koymanıza gerek yok çok kısık ateşte tavaya atın parçalar halinde sürekli karıştırın yapışmaz :) bi süre sonra suyunu falan...
o boy nedir ya 14 yaşında 1.85 isen bence fazla dert etmeyebilrsin.ben de 14 yaşındayım boyum 1.70 hala devam ediyorum vücut çalışmaya :D
lipo 6 diye düşünüyorum.hydroxycut da var tabi ama bunları kıyaslarsak, animal cuts tam olarak yağ yakıcı sayılmaz daha çok vücuttaki birikmiş...
öncelikle şu ergenlik dönemindeki gelişime cidden inanıyorum çünkü ben 15 yaşındayım ve cidden çok kısa sürede geliştiğimi hissettm, hocalarım da...
ben senden bi yaş büyüğüm fakat senden 2 cm falan daha uzunum.ben ilk başta etki etmeyeceğini savunuyordum fakat eski arkadaşlarımla yanyana...
hacim kazanmanın antremanın şeklinden daha çok beslenmenle ilgilidir.yağsız pirinç yapmanı ve günde en az 500 gr yemeni tavsiye ederim hele üstüne...
