İsimleri virgülle ayırın.
ben çölyak hastasıyım dolayısıyla glutensiz besleniyorum orta seviyede vücuduma kütle kazandırıp şekil vermek istiyen önceden spor yapmış...
Ben de çölyak hastasıyım fakat glutensiz protein-casein-kreatin bulamadım bildiğin markalar varmı kardeş ?
aldıkların ve öğünler iyide :D ne iş yaptığını öğrenebilirmiyim :D
Karizmanın Ve Cool Olmanın Fit Bir Vücutla Birleştiği An .. :)
hapları neden ayırdıklarını bilmiyorum gerek reklam gerekse içerik olarak olabilir fakat şunu biliyorum .. * amino asit kompleksi * Performans...
evet animal pak da öyle değerleride oldukça yüksek işe yarar fakat 44 paket ve her pakette 11 tablet bulunuyor sırf bu yüzden bile içmek sorun :D...
avatar yok :D
oynardı futbolda boyun bu derece bu denli önemli olduğunu düşünmüyorum
Bende Özelden Yazdım :)
bende opti- men kullanıyorum ve tavsiye ediyorum hem fiyatı hem içeriği hemde kapsül sayısı itibarı ile en makul ve mantıklı olanı bu bence ...
Çok Geçmiş Olsun Ciddi Bir Şey Olmadığı İçin Bende Çok Sevindim .. Bu Kadar Hevesle Böyle İşin İşine Ciddi Bir Şekilde Girmiş Birinin Bu Tür...
yan etkisi falan olmaz şu ana kadarda hiç böyle birşey duymadım rahattlıkla kullanabilirsin .. servis miktarına göre değişir 1 günde alacağın...
bence böyle değerlendirmek yalnış :) bana göre teknik açıdan en etkili olanlar ters eklem hareketleridir .. rakibin eklemlerine göre hareket edip...
rajev kardeşime katılıyorum multi vitamini spor yapmayan insanlar da kullanabiliyor aşırı doz olmadığı sürece sorun yok demektir .. :)
Tamamen Katılıyorum :D sakın gitme boyun 178cm miş gayet güzel ..
zaten aldığın gainer 4 haftada biter :) hiç bişi olmaz madem almışsın kullan ama 3.ayında kullan derim kaldır dolaba koy ...3. ayında kullanmaya...
yemeklerden önce gainer tüketme iştahını keser (özellikle süt ile içiyorsan) iştah açıcı olarak b vitamini takviyesi kullanabilirsin sana faydalı...
8 Yıldır WingChun ileri Derecede WingTsun La Uğraşmaktayım Bence.. İnsanın Kendini Geliştirmesiyle alakalı .. Atıyorum bir kickboxcu ile...
Beni Sıkıntıya Sokup Kendinizi Boşu Boşuna Dövdürmeyin .. ! der gibi bi poz :D
Draft arkadaşımında önerisiyle ben günde ortalama 250gr. protein 400-450gr. karbonhidrat alıyorum supplementsiz .. göz önünde bulundurursan...
