İsimleri virgülle ayırın.
uretimi yok, getirden distribütör firmayla konustum uretimi baslayinca gelecekmis.
arkadaşlar herkes farklı deneyimlere sahip. ben 10-15 yıllık vg ciyim, uzun zamandır hiç bir şey kullanmıyordum haftada 3 gün antrenmanlara...
arkadaşlar 2 yıl içinde 3 kutu bitirmiştim en iyisi olduğu söyleniyordu. bu sene bir tane daha aldım, yeni 2 gün önce ve bu haberleri duydum tabi...
Ya arkadaşlar üslubumdan dolayı bana kızacak arkadaşlar olacak ama yapmayın etmeyin ya.. kusura bakmayın biraz kaşar olmuş bir sporcu olarak...
ben protein tozu ayrıca glutamin de ayrı alıyorum. o yüzden bir ölçek yetiyor bana
kreatin al, bütçen yeterse glutamin al bütçen yeterse tablet hap bcaa al. aç karnına kardio yaparken tablet bcaa içersin hem aç olduğun (growth...
p ****** ankara bilkent anqua alışveriş merkeziisim vermek yasak distinin sonu baba :))
t teşekkür ederim şimdi okuycam :)
peki vg ciler için hangisi iyi oluyor. saf glutamin mi glutamat mı?
Ben öyle yapıyorum. antrenman günleri 7-8 g kreatin, antrenman esnasında 1.5 ölçek scivation antrenman sonrası 1.5 ölçek whey protein alıyorum. 85...
rica ederim iyi antrenmanlar.
yanlış mı alıyorum acaba demişsin ya ona cevaben 5 grmı tarif ettim. çünkü 10 g kullanan da var. ben 7-8 g alınca faydasını gördüm.
5 g alman gerekiyor, o da dolu dolu bir TATLI kaşığı yapıyor.
off günlerde kullanılan bir ürün değil bu
yok size demedim yani kötü yorumlanacak bişeyi kimseye demedim, demem de :) ama yabancı sitelerde çok dolaşırım adamların yorumları daha teknik...
o zaman tadı hakkında yorum yapmaya devam :) karpuz tadında lolipop şeker kokusunda bişey işte... detay yok bilgi yok.. burada bile sadece tadıyla...
2500 eski bi üründür, foruma bu konu 2006 da mı ne açılmış. şu an türkiye de 300 gr 57 servis olanı bulunabilir en iyisi de budur. amerikada 2.5 g...
xtend i bende kullanıyorum, ama pahalı bir ürün 30 servis olanı var türkiyede sadece. bunun birde 90 servis olanı var o yok türkiyede, o daha...
dostum uslubum konusunda haklısın daha uygun bişeyler yazmam gerekirdi. ama senin cevabın da bana ilginç gelmişti :) satışı olan bir protein...
hocam elinize sağlık hocam eline sağlık. bilgi aydınlatıcıydı. ben de sizin gibi düşünüyorum. konunun farmakolojik yanını çok bilemiyorum ama...
