İsimleri virgülle ayırın.
Ayni sıkıntı bende de oldu gittim hemen doktora iltihap felan yoktu bende de kıl donmesi yok kuyruk sokumunu incitmissin dedi.benim gibi gün boyu...
merhaba yardımcı olabilecek kimse yok mu?
Merhaba, Su anda vatani gorevimi yapmaktayim erzincanda.3 senedir v.g ile ilgileniyorum.boyum 1.89 kilom su an 80.acemi birlik ve usta birlik...
bu ürünü 1 ay kullandım ve antrenman performansı olarak çok güzel etkiler aldım,kaslarımı daha diri tuttu öncelikle,antrenman sonrası ağrılarım...
Yardimlariniz icin cok tesekkur ediyorum bir suredir takip edemedim forumu.verdigim ara sonrasi 2 ayda epey bir ilerleme kaydettim sekillenme...
Aralikli vg calismalarim sonunda son 2 aydir antrenmanlarima duzenli bir sekilde tekrardan basladim,bu spora 65 kilo basladim 1 yil once simdi 87...
vakti gelmişti artık
dar kesim spor kazaklarda u.s polo assn. yı tek gecerım!!!hepınıze onerırım!
paco robanne-one million.yeni aldım gercekten kalıtelı ve sexapalıtesı oldukca yuksek (,
bana da bır kac kez oldu.ama oyle sehır efsanesı yapacak gıbıde degıl.benımde ılk yasadıgımda epey korkmuslugum oldu bunun sebebıde onceden...
NEFES filmini yazmamıssınız.bu cuma gelıyor cok kalıtelı ve anlamlı bır fılm , herkese tavsıye ederım..
Bu resimde bende olsun.SONY CYBERSHOT DSC-S930 10.1MP 2.4" LCD makinemle cektim.fakat sımdı flexor hocam kızabılır neden ayar yapıp cekmedın dıye...
(BU TABLOYU GECEN AY(NISAN 2009)DA ALDIGIM MEN'S HEALTH DERGISI BILGILERINDEN OLUSTURDUM.) SIRADAN ADAM VE KASLARI sıradan adamın EN FIT OLDUGU...
tavsıyelerın için tesekkurler slymnasye.soyledıgını aynen yapacagım.forumun butun beslenme uzerıne olan yazılarını arastıracagım ve kendıme uygun...
tamam ama flexor hocam ben zaten kılo almak ıstıyorum.fakat bunu heralde bazı yanlıslarımdan dolayı bb ıle alamıyorum.o zaman kılo almak ıcın tek...
ofline buraya uyguladıgın beslenme programını ve antrenman programını yazabılırmısın?
o zaman beslenme programını bır turlu duzeltemıyorum.bb yaparken de aynı beslenmeyle devam edıyorum,daha kuvvetlı bır beslenme programı konusunda...
benim yasadıgımı belkıde cok az kısı yasamıstır.benım sorunum bb yaparken kılo alamıyorum.fakat bırakınca 1 ay ıcınde 3-4 kılo alıyorum.kronık...
bende boyle bır sorun yok.cıkolatalı zaten benımkı bıraz katı oluyor ama tadı gayet guzel.cıkolatalı sutler varya marketlerde satılan aynen onlar...
ben bu urunun 2 kg lıgını aldım.2 ay kadar yeterlı olur bu kadarı.urunu kullanıyorum gayette memnunum.
