İsimleri virgülle ayırın.
bcaa hacim kaybettrmesi gülünç olur ben geçen hafta 80 kg de yarıştım 3 ay gibi bir süre de 91 den düştüm kas kaybı olmamasını bcaa ya borçluyum!...
makine suyuda kas olarak ölçmüş demekki.. bu 1 ayda 8cm boyum uzadı demekle aynı mantık olmuş.. kalp hastaları 1 günde 8-10 kg su tutabiliyr...
bunu gerçekten sonuçlarını görüp nasıl yaptıryrlar bilemiyorum.. elit bir sporcu ne kadar büyük olursa olsun orantısı ve definesi ile güzel yada...
araştırmak gerek ben tv. deizlediğim bir doktorun yalancısı olmayayim ama ben hep ılık içiyorum yağ yakmada bi proglem yaşamyrm şuan..
bu zaten uygulanan bir yöntem (yağ yakımında soğuk tedavisi) ama öyle karnını üstüne buz koyarak olduğunu sanmıyorum bu sistem üşütmene gaz...
imkan varsa ayrı yapmak en iyisi benm yok ben sonra yapıyrum .. ama mide için mekik den ziyade bacak antremanları ve idamnı yapış şekli hızı ritmi...
harkülade bir ürün saklı kalmış bir hazine gibi gerçekten !!! bu aradaaa yukarda korkunç bir yorum okudum 'günde 3 grdan 21 günde 63 gr eder....
resmin direkt görünmesi için direk linki aldım ama biyerde resim ekle butonu göremedim eklenti ekle link ekle ama resim ekle diye bulamadım link...
twinlab ın tadını beğenmeyenler hangi tozu beğenyrlar merak ediyrm.. ben kendi tozumu kullnmayıp sırf zevk için salonda kullnmlık satılan...
dexter -65 de favorim sensin biliyrsun :)) koy artık şu fotolarınıda yorumlayalım face de saklıyrsun msn de saklıyrsun burda bile saklıyrsun...
çift idman yapma imkanım olsa yapacmda ne yazıkki cardio yok 1 ay öncesine kadar idman sonları 30 dk bisiklet yapıyrdum.. şuan sadece idman...
yeni başlayanlar genelde bu programı kullanır ama bence off sezon için iyi bir kütle programıda olabilir ben ara ara kullnıp verim alıyrm hatta...
saol diez öyle yaptım sanırım ekleyip link veriyoruz? http://img96.imageshack.us/i/img6772v.jpg/ bu yaklaşık 15 gün kadar önce muğladaki eski...
cem sarpay 85 die yeni bir üyelik alabilirim forum kurallarını vaktim olduğu bir ara okuyup bir mani yoksa 2 hesapla ancak ekleybilcğim sanırım o...
resim ekleyemiyrm en son 600 bayt a kadar küçülttüm ama resim eklerkenki buton daha açılışta kırmızı çıkıyr tıklıyrm ekldiğim tüm resimler...
su mutlaka tüketilmeli ama yudum yudum az ve sık kullanımı en uygunu. şahsen idman ortası şekerli birşey kimse bana içiremez idman hemen sonrası...
herkeze slm uzun zamandır foruma gremyrdum ara ara yapsamda 2 senedir body dende uzak kalmıştım son 4 aydır sıkı bir periyotta çalışıyrm sayfam...
bende ankaradayım tartı değilde c.tesi ve pazar günü.. onur ve efe ikiside çok yakın arkadşım destek ve yardım amaçlı ve tabi mahmut abi...
vücut yapısı ortada yarışma düşünebilirsin, çalışmadan ziyade vücut ve kas yapısından kaynaklı bu gelişme, mutlaka çok çalışmıssındır kastım...
öncelikle karın kası,bel bölgesinde incelme vücut yağ oranı ile ilgili.. hiçbirşey yapmasan dahi kg verince (eskiden kalma karın kasları...
