İsimleri virgülle ayırın.
eğer whey protein alıyorsan idman sonrası alman daha yararlı olacaktır, kullandığın ürünün adı nedir*
arkadaslar bu soruya cevap verebilecek bir arkadasımız yokmudur, suan kafama gore kullanmıs hissediyorum bir gun 5 yemek kasıgı dolduruyorum bir...
cok dogru, kadir hoca da basarılı 1 yıl once 3 4 ay kadar blue gymdeydim.. orasıda makine cesitliligi fazla olan bir yer, benim gittigim...
sanırım iç gogusu doldurmak için yapıyor,
daha önceki fotograflarından ekledigin varmı, bugun yine bir mesajını okudum yine aynı resimler ekleyip dayanıklık programları ile ilgili bilgi...
haftada 4-5 gün yapmanda bir sakınca yok, kendine dinlenmek icinde vakit ayırmalısın.. sana tavsiyem yeni baslayanlar bolumunde bircok faydalı...
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/evde-dumbell-ile-al-ma-t13409.html su yazıyı incelemeni önerebilirim. iyi sporlar..
daha cok yenisin, eğitmeninin verdiği program bir adaptasyon programı. acele etmemeni tavsiye ederim. forumda bazı baslıklar var incelemende yarar...
olympus veya blue gym i tavsiye edebilirim, olympus da murat hoca vardır ticari kazanc dısında bu spora gonul vermiş ve o dogrultuda insanları...
nitrotech kullanmadıgım için henuz kıyaslama yapamam, yogunluktan kastın karışması vs ise shaker ile karıstırınca kıvamı iyi oluyor, ben yatmadan...
bayadır kullanıyorum ara sıra farklı protein ler denedim.. weider, all stars.. şimdide nitrotech aldım.. ama optimumun 10 lbs liklerinden 5 paket...
fiyatı biraz yüksek; ben 2 ay boyunca kullandım ve çok memnun kaldım. birde twinlabb ın sıvı aminoasitini kullanan bir cok arkadasımdam olumlu...
bir öğşen vakti evde sıcacık fırından yeni cıkmıs bir pizza ve bir tepsi kadayıf, yanlarında ben:) oglen 1 den itibaren direnmeye basladım, o...
arkadaslar, daha önce bikaç kez sipariş verdim guvendigim bir site var ve hiç sorun olmuyordu gümrükte. mesela tek seferde optimum 10 lbs + 44...
optimum whey gold alıyorum, cookie&chips hiç denemedim ama genel anlamda çikolata dışında tadların cogu bir sure sonra bayıyı (örn. çilek-muz /...
ben whey protein le alıyorum bu ara vanliya ice cream aromalı protein kullanıyrum, sabahları tadı guzel oluyor hem proteini hem yulafı aynı anda...
aslında kıllara çözüm adlı bir baslık altında birkaç kez konuşuldu bu konu, karınca yumurtası yagından kesin sonuc alabilmek için onemli olan sey...
baslıktaki yazılanları tek tek inceledim.. bazı arkadaslarında degindigi bir nokta kafamı karıstırdı, bende 3 kg olan kutudan aldım. kutuda 2...
100 gr içinde Enerji değeri 1520 kJ/359 kcal) Protein 73 gr Karbonhidrat 5,5 gr Yağ 5,0 gr Vitamin...
ben pro series in nitro tech ve cell tech den sipariş verdim, fiyatları yurtdısında yine aynı .. ornegin Pro Series Cell-Tech 6.7lb fiyatı...
