İsimleri virgülle ayırın.
Öğrenciyim ve öğrenci bir diyet programına asla tabi olamaz. Bunun için yazın çalışmalarımı yapıyorum. Yazın 1 ayı ramazana gittiği için son 1 ayı...
Yaş 16 kilo 80 Göğüs ve Yanlardan yağlanma var Vücudumun diğer bölgelerini 1 yıllık Body çalışmasıyla kapattım Göğüs ve Yanlardaki yağlar kaldı....
35 - 35 çalışıyorum 70 - 70 çalışamam zaten :D
kilo 85 boy 170 kilo sorunum var biraz
Valla hareketi hakkıyla yapıyorum. Düzenli Bir şekilde ve Programın Normal programlara uyacağı şekilde yaptım. Bu arada L carnitin hakkında daha...
Beyler ben 6 aydır Bilinçli olarak Kas yapımına başladım 4 cü ayda Kendime özel ağır bir program yazdım yaşım 16 buna göre değerlendirirseniz...
Beyler bildiğiniz Ucuz 0 satan bir yer varsa istanbul anadolu yakasında Beni bilgilendirin Aradıklarım... 60kg Demir ... kilosu 1.5 - 2.5 ytl...