İsimleri virgülle ayırın.
Rack projesinin dışında ufak bir paylaşımda daha bulunayım, How to build your home gym cheap: build your own …: [media] evde lat yapabilmek için...
Tevfik hocam verdiğin bilgiler ve yorumlar için teşekkür ederim, Bugün aynı demirciye tekrar gittim, yaptırmak istediğim rackin son haliyle bu...
Arkadaşlar herkese merhaba, Konudan Tevfik hocama da bahsettim, http://www.ironmaster.com/files/IM2000_assy.pdf şu linkte kurulum talimatı...
Hocam acaba ilgili görsel kendi yaptığınız istasyona mı ait :) Eğer öyle ise gerçekten bravo elinize sağlık.. mümkünse planlarını ve yapılış...
Şöyle bir site var, çoğu prof. aletlere taş çıkartır Homemade equipment, homemade rowing machine, T-bar row, calf raise block and more
Merhaba, ilandaki telefon numaranızdan size ulaşamadım. 0537 278 08 89 numaram akşam uygunsa Avcılar'da buluşup, Zeytinburnu'na geçebiliriz.
merhaba, ilandaki numaranızdan size ulaşamadım, pm attım bu akşam veya yarın akşam uygunsa alayım plakalarla ağırlık sehpasını, size...
İlan güncel ise mekik sehpası hariç 250 tlye alabilirim.
Merhaba, ilanınız güncel ise 250 tlye mekik sahpası hariç alabilirim, sormayı unuttum, plakalr döküm değil mi?
Flat bench press plan şurada ölçüler var fakat minderin ölçülerini göremedim en azından diğer ölçüler detaylı olarak mevcut..
Farklı bir bakış açısı sunmak istiyorum, İlk ve ortaokul yıllarımda Mr. Spock lakabını kazandırıp bol bol dalga geçilme konusu olan kulaklarım,...
Lise ve üniversite yıllarımda basketbol oynamıştım ve ufak tefek sakatlıklar yaşamıştım hatta sol işaret parmağım kırılıp, yamuk bir şekilde...
İlk gün bende bunu düşündüm :D Fakat birkaç mekik denememde sanırım elimi yanlış pozisyonda tuttuğumdan hafif sızı başladı, veya kolumu kalp...
Duyabileceğiniz en saçma yollardan biriyle sağ elimin 3 parmağı 5-6 yerden kırıldı.. Şirketin düzenlediği piknik sırasında halat çekme oyununda...
benzer bir problem bende de mevcut, daha da kötüsü biraz kilo aldığım zamanlarda çene ile boyun arasındaki "gıdı" denen bölümün büyümesiyle daha...
mcdonalds ve tüm fastfood zincirlerinde genellikle servis edilen ve çok tüketilen asitli içecekler ile ilgili bi mail okumuştum, DOĞRULUĞUNU...
Acaba burda çalışan forumdaş arkadaşlar var mı, şartları nasıldır bilgisi olan veya çalışanlar paylaşabilirmi?
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/sauna-nedir-saunan-n-yararlar-t3994.html?t=3994&highlight=sauna sauna ile açılmış bi başlık vardı forumda...
supersize filmiyle ilgili önemli bir anektodu aktarmak istiyorum, denek olan adamın eşi bu beyfendinin cinsel açıdan da sağlığının etkilendiğini...
[IMG][IMG][IMG][IMG][IMG] arkadaşlar önceki mesajımda resimleri koyamadım, kusuruma bakmayın..şimdi önerilerinizi bekliyorum, geçen hafta yeni...
