İsimleri virgülle ayırın.
2 ayda 2 kilo az almışsın ben 2 ayda aminosuz ve gainersiz 59 kilodan 63 kiloya cıktım . Ve bunyem felaket degisti cok sık yemek yedim ve kaslarım...
Hep yüz üstü yatıyoruM.
Aslında güzel ve LezzetLi ßirşeye ßenziyor tesekkurler arkadasım (,
Hemde cok zahmetli birşey. Bnla ugrasiLmaz. (:
bu kahvaltıyı anneme ogretmem lazım su ramazan ßi cıksında. askere kadar yapmayı dusunuyorum body buildingi .