İsimleri virgülle ayırın.
tony günde iki defa sabah akşam çalışıyorum dedi ama benim bildiğim haftada bir bölgeyi iki defa çalıştırmak bu nasıl oluyor ayrı bölgeleri...
haşlama olmaz mı illa yağda mı olacak hangisi daha verimli olur
30 yumurta akı gerçekmidir sizce bu kadar olmaz bence bilen var mı
vücut geliştirmede kullanılan amino asit haplarının ne gibi zararları var verilen kullanım kılavuzuna göre alıyorum
Setleri Yeni başlayacaksanız bir ay boyunca 3 x8 2. 4x8 3 aydan sonra 12-10-8-6 şeklinde yapabilirsiniz demişsiniz peki bu 3. aydan sonra...