İsimleri virgülle ayırın.
ağırlığa başlamadan önce testlere girdim işte vucuttaki kas oranı,yağ oranını v.b değerleri ölçtüm belgeleri sakladım 3 ay sonra tekrar aynı testi...
başka markaları bilmiyordum bu konuda biraz cahil kalmıştımm 1 2 aya kadarda çevremde bu konularda bana yardımcı olucak kimse yoktu ama şimdi...
:D bende ektomorf vucut yapısına sahibim kaslarımı geliştirmek cok yavaş sürüyor boyum 2.08 kilom ise 82 ama kemiklerim cok sağlam 3 yıldır...
ben kolay kolay gaza gelemiyorum motivede olamıyorum zaten en buyuk eksiklerimden biri hiç hırslı değilimmmm ne olucaksa benım bu halim
ben yaklaşık 2 yıldır gnc nin ürünlerini kullanıyorum samki hiç etki etmiyor gibi en az 9 10 kutu whey protein bitirmişimdir ama hiç istediğim kg...
evet kullanımı aynen öyle 1 antremandan önce 2 antremandan sonraa fakat bu ürünü tavsiye etmem ben cok kullandımm hatta sonki kullandığımda 2...
