İsimleri virgülle ayırın.
Merhabalar, Bütün hepsi kromajlıdır, herhangi bir sorunu yoktur. York 5 kg x 2 = 70 tl Rubenis 3 kg x 2 = 40 tl Protech 1.5 x 2 = 20 tl 152 cm...
Merhabalar, Polar FT7 Kalp Atış Hızı Ölçen Entegre Kondisyon Saati+Kalp atış sensörünü satıyorum, nabız ölçümünü göğüse dolanan kayıştan...
Merhabalar, Uğuralp spor malzemelerinden almış olduğum 14kg'lık bulgar çantamı satıyorum. Hiçbir sorunu yoktur. Temizdir. İstanbul-Beşiktaş'tan...
Üyeliklerimizi nasıl silebilir?
Arkadaşlar tam cevap bulunamamış ama bende mens health'de vb dergilerde katıldığını gordum, toplam proteinin %25 ini geçmedikten sonra katılabilir...
Arkadaşlar Beşiktaş'da mümkün ise Abbasağa civarında veya Abbasağa'ya yakın aylık öğrenci için 75-80 civarı temiz çok kalabalık olmayan, en...
arkadaşlar yaz gelmişken de söyle bir süpersete başlamak istiyorum aslında 2-2.5 senedir planlı, programlı beslenmeme dikkat ederek çalısıyorum ve...
arkadaşlar peki bu hareketi gogusleri yuları dogru topladığı dogru mu ve hareket tam olarak asıl etkiyi nereye yapar?
arkadaşlar bu chest machine yapılan presste elleri avuç içleri birbirine bakıcak şekilde tutup çalışırksan nereyi vurur? dips in yaptıgı gibi...
arkadaşlar bu konu benimde kafama takılan bir soru işareti? çoğunlukla 45 derece öneriliyor ben salonda 40 derece ile çalışıyorum....
bu ürünü kullananlar gerçekten optimum ile nitrotech in farkını anlayabiliyor mu? yani çok bir fark olacağını sanmıyorum 2si arasında ben 2 sinide...
arkadaşlar bu ürün sizinin de karnınızda şişlik veya vücutta su tutma yapıyor mu? 1 aydır diet yapıyorum ama güzel bir ilerleme kaydedemedim bunu...
arkadaşlar bacak çalısması yaptığımız günler orta şiddette 20 dakika kadar mesela üzerine yoğun bir cardio yapsak 30-45 dakika arası herhangi bir...
D.Wolf yazdıkların hepsi gerçekten faydalı bilgiler ben de bir süre press arka arka ya girmeyi denicem 2 fly gerçekten gogusu yoruyor. smith...
ben de çalıstırıp çalıstırmadığı sordum zaten yanlıs anlasılmasın. incline press dumbell 12-10-10-8 incline dambıl fly 12-10-10 flat barbell...
incline dambıl fly veya pullover 12-10-10yazdım ama 2side dahaçok ust gogusu çalıstırıyor demi amacım 2 tane ust gogus 2 tane flat 1 tanede alt...
peki hangi eğilme açısı ve tutus şekli nereye etki eder? incline press dumbell veya bar 12-10-10-8 incline dambıl fly veya pullover 12-10-10...
Hepsini alana fiyat konusunda yardımcı olabilirim.
tadı çok kötü.
faturayı upload ettim buyrun 156 ytl, tam olarak hesaplamadığım için 150 yazmıştım.
